Алексей Москалев
Janr:şeirlər və şeirlər
Kitab dili:Rus
Növ:Elektron kitab
naşir:Автор
Nəşr tarixi:24.04.2024
Stokda yoxdur
Baxışlar:27
Книга "Здоровый образ жизни" – это сборник стихов, посвященных вопросам поддержания здоровья и долголетия. Автор дает советы по правильному питанию, физической активности, управлению стрессом и качественному сну. Также рассматриваются вопросы о пользе различных продуктов и напитков, биомаркерах старения и веществах-геропротекторах. Книга мотивирует читателя вести здоровый образ жизни для сохранения молодости и увеличения продолжительности жизни.