Здоровый образ жизни в стихах от канала Путь долгожителя
Алексей Москалев
Genre:verses and poetry
Language:Russian
Type:Ebook
Publisher:Автор
Publication date:24.04.2024
Draft. This is an unfinished book that the author is writing right now, posting new parts or chapters as they are completed.
Views:52
Книга "Здоровый образ жизни" – это сборник стихов, посвященных вопросам поддержания здоровья и долголетия. Автор дает советы по правильному питанию, физической активности, управлению стрессом и качественному сну. Также рассматриваются вопросы о пользе различных продуктов и напитков, биомаркерах старения и веществах-геропротекторах. Книга мотивирует читателя вести здоровый образ жизни для сохранения молодости и увеличения продолжительности жизни.