Алексей Москалев
Gatunek:wiersze i poezja
Język książki:rosyjski
Typ:E-book
Wydawca:Автор
Data publikacji:24.04.2024
Brak w magazynie
Wyświetlenia:30
Книга "Здоровый образ жизни" – это сборник стихов, посвященных вопросам поддержания здоровья и долголетия. Автор дает советы по правильному питанию, физической активности, управлению стрессом и качественному сну. Также рассматриваются вопросы о пользе различных продуктов и напитков, биомаркерах старения и веществах-геропротекторах. Книга мотивирует читателя вести здоровый образ жизни для сохранения молодости и увеличения продолжительности жизни.