Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Реджин Галанти
Janr:psixikanın halları və hadisələri
Kitab dili:Rus
Növ:Audiokitab
Oxucu:Людмила Шаулина
naşir:Манн, Иванов и Фербер (аудио)
Nəşr tarixi:08.12.2021
qiymət:$6.66
Baxışlar:68
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.