Франсеск Миральес və Эктор Гарсиа (Кирай)
Janr:özünü inkişaf etdirmə, şəxsi inkişaf
Kitab dili:Rus
Növ:Elektron kitab
naşir:Альпина Диджитал
Nəşr tarixi:15.09.2023
qiymət:$4.86
Baxışlar:64
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.