Франсеск Миральес und Эктор Гарсиа (Кирай)
Genre:Selbstentwicklung, persönliches Wachstum
Buchsprache:Russisch
Typ:E-Book
Herausgeber:Альпина Диджитал
Veröffentlichungsdatum:15.09.2023
Preis:$4.82
Ansichten:60
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.