Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Жанр:саморазвитие, личностный рост
Язык книги:Русский
Тип:Электронная книга
Издательство:Альпина Диджитал
Дата публикации:15.09.2023
Просмотры:85
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.