Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни, audiobook Франсеска Миральес. ISDN22181834

Франсеск Миральес and Эктор Гарсиа (Кирай)

Genre:self-development, personal growth

Language:Russian

Type:Ebook

Publisher:Альпина Диджитал

Publication date:15.09.2023

Price:$4.28

Views:86

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

Also read with this book