Денис Черногузов
Janr:idman, fitnes
Kitab dili:Rus
Növ:PDF kitab
naşir:АСТ
Nəşr tarixi:29.02.2024
qiymət:$2.62
Baxışlar:8
3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – вертикальной, горизонтальной, фронтальной – при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость – одновременно избавляетесь от зажимов в мышцах и болей в суставах, обучаете тело двигаться безопасно.