Марина Орлова
Janr:idman, fitnes
Kitab dili:Rus
Növ:Elektron kitab
naşir:Автор
Nəşr tarixi:18.09.2023
qiymət:Pulsuz
Baxışlar:57
Книга раскатывает о том, что вечная молодость – это не миф, а неотъемлемая часть человеческой природы. Книга состоит из двух частей. В первой приведены теоретические обоснования возможности здорового долголетия и бесконечно долгой молодости. Вторая часть посвящена практикам и представлена в виде шестинедельного тренинга с подробными рекомендациями по питанию, физическим нагрузкам, уходовым процедурам по лицу и телу.