Марина Орлова
Gatunek:sport, fitness
Język książki:rosyjski
Typ:E-book
Wydawca:Автор
Data publikacji:18.09.2023
Cena:Za darmo
Wyświetlenia:56
Книга раскатывает о том, что вечная молодость – это не миф, а неотъемлемая часть человеческой природы. Книга состоит из двух частей. В первой приведены теоретические обоснования возможности здорового долголетия и бесконечно долгой молодости. Вторая часть посвящена практикам и представлена в виде шестинедельного тренинга с подробными рекомендациями по питанию, физическим нагрузкам, уходовым процедурам по лицу и телу.