Бернар Макфадден
Janr:sağlamlıq
Kitab dili:Rus
Növ:Audiokitab
Oxucu:Авточтец ЛитРес
naşir:Чтец
Nəşr tarixi:16.03.2024
qiymət:$3.61
Baxışlar:28
Толстый кишечник выполняет важную и незаменимую функцию удаления из организма твердых отходов, которые образуются из неперевариваемых остатков потребляемой пищи. Эти материалы будут продолжать засорять и отравлять организм и вызывать появление самого распространённого заболевания – запора. Показаны два основных направления лечения запора: 1. Переход на правильное питание; 2. Физические упражнения. Автор, являющийся основоположником современной физической культуры и бодибилдинга, анализирует разные виды физической нагрузки и приводит многочисленные специальные упражнения, излечивающие заболевания органов брюшной полости.