Запор. Его причины, последствия и лечение
Жанр:здоровье
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Авточтец ЛитРес
Издательство:Чтец
Дата публикации:16.03.2024
Просмотры:57
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Толстый кишечник выполняет важную и незаменимую функцию удаления из организма твердых отходов, которые образуются из неперевариваемых остатков потребляемой пищи. Эти материалы будут продолжать засорять и отравлять организм и вызывать появление самого распространённого заболевания – запора. Показаны два основных направления лечения запора: 1. Переход на правильное питание; 2. Физические упражнения. Автор, являющийся основоположником современной физической культуры и бодибилдинга, анализирует разные виды физической нагрузки и приводит многочисленные специальные упражнения, излечивающие заболевания органов брюшной полости.