Артем Монахов
Janr:sağlamlıq
Kitab dili:Rus
Növ:Audiokitab
Oxucu:Илья Дементьев
naşir:Эксмо
Nəşr tarixi:14.12.2021
qiymət:$3.73
Baxışlar:63
Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.