Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Жанр:похудение и диеты
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Елена Калиниченко
Издательство:Эксмо
Дата публикации:17.09.2022
Просмотры:111
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за две недели?Вот первые пять правил:1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла.2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости.3) Ищите соль.4) Пейте много воды.5) Не забывайте про витамины и минералы.Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Слушайте и меняйтесь меньше чем за месяц!