Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 1
Кэтрин Шэнахан
Подробнее об автореЖанр:здоровье и медицина
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Ирина Воробьева
Издательство:Эксмо
Дата публикации:28.11.2018
Просмотры:233
Отзывы:9читать отзывы Добавить отзыв
Отзывы
✍ 16 октября 2020 perogof
Меня хватило на 40 мин…11 часов зомбирования не осилил. Удалил без сожаления. Хорошо, что книга была бесплатной. Автор льёт воду, говоря об элементарных вещах
✍ 14 октября 2020 Юлия
Слушаю час, пока узнала только названия американских шоу , обещания сенсации и информацию о том, что мы будем жить недолго и в муках. Что с этим делать, и что же нужно есть – непонятно)
✍ 20 февраля 2019 dir.accent22
Прослушала пока одну часть. Начала вторую. Книга великолепная! Для тех кто хочет жить долго и быть здоровым, для тех, кто хочет родить здоровых детей – MUST HAVE! Слушаю с огромным интересом, как художественную книгу. Все очень грамотно объясняется «почему, зачем и как». Для меня это важно :)
✍ 06 октября 2020 Евгения
В течение 11 часов мне нудным голосом без чётких разделений говорят: прекратите есть растительные масла и сахар! (можете не читать книгу, на этом всё). Да, много исследований и примеров – работа проведена большая, но они с терминами (куда ж без них) – слушать тяжело.
✍ 6 дней назад jdanko
Wad, а что можно есть?
✍ 26 июля 2021 Татьяна Калюжная
Wad, огромная благодарность за раскрытие идеи и сэкономленное время (уже давно все в практике) :D
✍ 14 января 2021 Olia Smith
Wad, Спасибо за суть!
✍ 05 ноября 2020 nyu spanger
Wad, спасибо:D
✍ 28 сентября 2020 Wad
Довольно интересная, хоть и насыщенная терминами, которые местами неточно переведены. Неплохо было бы и американские единицы измерения переводить в СИ. А если коротко, то: прекратите есть трансжиры, растительные масла, сахар, крахмал. Уменьшите фрукты и пшеницу. Больше ешьте животные жиры, оливковое и арахисовое масла, зелень, овощи, белки.
✍ 16 октября 2020 perogof
Меня хватило на 40 мин…11 часов зомбирования не осилил. Удалил без сожаления. Хорошо, что книга была бесплатной. Автор льёт воду, говоря об элементарных вещах