Андрей Курпатов
Genre:Psychotherapie
Buchsprache:Russisch
Typ:Hörbuch
Leser:Вадим Прохоров
Herausgeber:Курпатов А.В.
Veröffentlichungsdatum:24.07.2021
Preis:$3.82
Ansichten:48
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течении дня, а так же очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают и наше общее самочувствие, и крайне негативно сказываются на мыслительной деятельности.