Janr:özünü inkişaf etdirmə, şəxsi inkişaf
Kitab dili:Rus
Növ:Audiokitab
Oxucu:Алевтина Пугач
naşir:Эксмо
Nəşr tarixi:09.02.2023
qiymət:$4.09
Baxışlar:131
Послушайте медитации, направленные на работу с травмами, отрицательными эмоциями и болью.
Убеждение «Со мной что-то не так» парализует и не дает вести полноценную, вдохновляющую жизнь. Как изменить его на ясный, придающий силы взгляд на себя и других? Легендарный психотерапевт и учитель медитаций Тара Брах дает четкие рекомендации тем, кто устал от внутреннего критика.
С помощью метода четырех шагов вы научитесь справляться с самобичеванием и избавитесь от мышления, основанного на древнем страхе.