Janr:özünü inkişaf etdirmə, şəxsi inkişaf
Kitab dili:Rus
Növ:Audiokitab
Oxucu:Алевтина Пугач
naşir:Эксмо
Nəşr tarixi:16.12.2022
qiymət:$4.34
Baxışlar:127
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.
Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.