Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе, аудиокнига Дэвида Бернса. ISDN69546457
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Жанр:саморазвитие, личностный рост

Язык книги:Русский

Тип:Аудиокнига

Читает:Михаил Мурзаков

Издательство:Альпина Диджитал

Дата публикации:14.08.2023

Просмотры:198

Отзывы:Пока нет Добавить отзыв

О книге: Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Аудиокнига «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвида Берна, автора бестселлера «Терапия настроения», поможет вам выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми.
  • Добавить отзыв

Другие книги автора

С этой книгой также читают