Екатерина Зуева и Виктория Молодикова
Жанр:спорт, фитнес
Язык книги:Русский
Тип:PDF книга
Издательство:АСТ
Дата публикации:29.02.2024
Цена:319.00 ₽
Просмотры:8
Описание книги
Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особенно это актуально в то время, когда мы не можем посещать спортзал и все упражнения выполняем дома. Приобрести хорошую растяжку и сесть на шпагат без усилий в домашних условиях – реально! Главное – верить в себя и не забывать о правильном подходе к упражнениям.