Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Франсеск Миральес
Подробнее об автореЖанр:саморазвитие, личностный рост
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Андрей Барабанщиков
Издательство:Альпина Диджитал
Дата публикации:18.05.2021
Просмотры:108
Отзывы:5читать отзывы Добавить отзыв
Отзывы
✍ 25 мая Александр
Понравилось, как авторы рифмуют икигай с философией стоицизма. Благодаря тому, что книгу писали люди западной культуры, лучше понимаешь восточные понятия. Практически всё тут разжёвано на очень понятных и простых примерах. Есть о чём задуматься.
✍ 01 июня julia_nomad
Основная мысль – прожить долго может лишь человек, чьё существование пронизано смыслом. Уходят годы на то, чтобы научиться получать удовольствие от мелочей, ценить и любить то, что имеешь. В нашу эпоху социальных сетей, бесконечной ленты инстаграма и уведомлений бывает трудно сосредоточиться на обыденных вещах и кайфовать от них. Я думаю именно это и научились делать японские старожилы и именно этому учат восточные практики.
✍ 27 мая Сергей
После прочтения книги «В шаге от рая» начал читать всё об Азии. Сам по себе Икигай в тексте раскрыт хорошо. Мне только не хватило более серьёзной историко-культурной базы. Авторы скорее уделили место физиологическим аспектам: питание, режим дня, дыхание. Даже про цигун и тайцзицюань поведали.
✍ 26 мая Ivan
Интересно, без воды, понравился голос чтеца.Рекомендую всем, у кого проблемы с концентрацией внимания. "Икигай" учит пониманию состояния потока. Когда нет ни прошлого, ни будущего – только настоящее.В каждой главе есть упражнения на закрепление навыков.Чем-то напомнило «Твой внутренний ниндзя» Сандоваль.
✍ 24 мая Настя
Читала год назад. Решила переслушать в аудиоформате, пробежаться по основным тезисам.Это книга не только и не столько про секреты долголетия! Хотя в книге есть разговоры с долгожителями Окинавы.Икигай – это книга о правильном отношении к старению, кризисам, тревогам, неудачам и конечно своему выбранному пути. Именно работа с этим всем и может даровать человеку мотивацию к движению (а в движении, как известно – жизнь).Конечно совсем искушённому читателю, который хорошо понимает японскую философию, тут делать нечего. Но я до прочтения этой книги вообще ничего не знала толком про Японию. А прочитав поняла, насколько культура Икигай применима на моей работе,в моей семье. Да и просто в жизни)
Читать полностью✍ 25 мая Александр
Понравилось, как авторы рифмуют икигай с философией стоицизма. Благодаря тому, что книгу писали люди западной культуры, лучше понимаешь восточные понятия. Практически всё тут разжёвано на очень понятных и простых примерах. Есть о чём задуматься.
✍ 01 июня julia_nomad
Основная мысль – прожить долго может лишь человек, чьё существование пронизано смыслом. Уходят годы на то, чтобы научиться получать удовольствие от мелочей, ценить и любить то, что имеешь. В нашу эпоху социальных сетей, бесконечной ленты инстаграма и уведомлений бывает трудно сосредоточиться на обыденных вещах и кайфовать от них. Я думаю именно это и научились делать японские старожилы и именно этому учат восточные практики.
✍ 27 мая Сергей
После прочтения книги «В шаге от рая» начал читать всё об Азии. Сам по себе Икигай в тексте раскрыт хорошо. Мне только не хватило более серьёзной историко-культурной базы. Авторы скорее уделили место физиологическим аспектам: питание, режим дня, дыхание. Даже про цигун и тайцзицюань поведали.
✍ 26 мая Ivan
Интересно, без воды, понравился голос чтеца.Рекомендую всем, у кого проблемы с концентрацией внимания. "Икигай" учит пониманию состояния потока. Когда нет ни прошлого, ни будущего – только настоящее.В каждой главе есть упражнения на закрепление навыков.Чем-то напомнило «Твой внутренний ниндзя» Сандоваль.
✍ 24 мая Настя
Читала год назад. Решила переслушать в аудиоформате, пробежаться по основным тезисам.Это книга не только и не столько про секреты долголетия! Хотя в книге есть разговоры с долгожителями Окинавы.Икигай – это книга о правильном отношении к старению, кризисам, тревогам, неудачам и конечно своему выбранному пути. Именно работа с этим всем и может даровать человеку мотивацию к движению (а в движении, как известно – жизнь).Конечно совсем искушённому читателю, который хорошо понимает японскую философию, тут делать нечего. Но я до прочтения этой книги вообще ничего не знала толком про Японию. А прочитав поняла, насколько культура Икигай применима на моей работе,в моей семье. Да и просто в жизни)
Читать полностью