Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ, аудиокнига Кэтрин Шэнахан. ISDN68047471

Кэтрин Шэнахан

Подробнее об авторе

Жанр:похудение и диеты

Язык книги:Русский

Тип:Аудиокнига

Читает:Елена Калиниченко

Издательство:Эксмо

Дата публикации:17.09.2022

Цена:589.00 ₽

Просмотры:67

Описание книги

Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за две недели?Вот первые пять правил:1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла.2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости.3) Ищите соль.4) Пейте много воды.5) Не забывайте про витамины и минералы.Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Слушайте и меняйтесь меньше чем за месяц!

С этой книгой также читают