Коллектив авторов
Gatunek:stany i zjawiska psychiczne
Język książki:rosyjski
Typ:E-book
Wydawca:CrossReads
Data publikacji:22.08.2023
Cena:$1.19
Wyświetlenia:19
Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии книги – способы эмоционального восстановления и поддержки, рекомендации по питанию и образу жизни, маркеры депрессии, а еще – искреннее сочувствие.