Коллектив авторов
Genre:Zustände und Phänomene der Psyche
Buchsprache:Russisch
Typ:E-Book
Herausgeber:CrossReads
Veröffentlichungsdatum:22.08.2023
Preis:$1.19
Ansichten:21
Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии книги – способы эмоционального восстановления и поддержки, рекомендации по питанию и образу жизни, маркеры депрессии, а еще – искреннее сочувствие.