Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Катлин Смит
Gatunek:samorozwój, rozwój osobisty
Język książki:rosyjski
Typ:Audiobook
Czytnik:Юлия Яблонская
Wydawca:Манн, Иванов и Фербер (аудио)
Data publikacji:24.03.2021
Cena:$6.63
Wyświetlenia:57
Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения.