Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Катлин Смит
Genre:self-development, personal growth
Language:Russian
Type:Audiobook
is reading:Юлия Яблонская
Publisher:Манн, Иванов и Фербер (аудио)
Publication date:24.03.2021
Price:$5.90
Views:78
Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения.