Ольга Эмир
Genre:self-development, personal growth
Language:Russian
Type:PDF book
Publication date:21.09.2024
Draft. This is an unfinished book that the author is writing right now, posting new parts or chapters as they are completed.
Views:16
Это практическое пособие, направленное на развитие эмоционального интеллекта и управление негативными эмоциями. Книга помогает читателям распознать свои эмоции, их влияние на поведение и научиться управлять ими с помощью простых и эффективных техник. Автор предлагает практики самонаблюдения, чтобы достичь внутреннего баланса. Через истории героев читатели могут найти параллели с собственными переживаниями и найти пути к внутренней гармонии.