Путеводитель по писательской терапии

Путеводитель по писательской терапии, audiobook Эвелины Загарских. ISDN70971505

Эвелина Загарских

Genre:self-development, personal growth

Language:Russian

Type:PDF book

Publication date:30.08.2024

Draft. This is an unfinished book that the author is writing right now, posting new parts or chapters as they are completed.

Views:9

Этот путеводитель по писательской терапии представляет собой практическое руководство, предназначенное для участников вебинара по писательской терапии. В нем подробно рассматривается, как использование письменных практик может способствовать улучшению психического здоровья и эмоционального благополучия. Путеводитель предлагает структурированный подход, начиная с простых упражнений свободного письма и самоанализа, и переходя к более глубоким техникам, направленным на исследование внутреннего “я”, управление эмоциями и проработку прошлых травм.

Also read with this book