Йога-нидра для всех. Руководство для самостоятельной практики глубокого расслабления и снятия стресса

Йога-нидра для всех. Руководство для самостоятельной практики глубокого расслабления и снятия стресса, audiobook Умы Динсмор-Тули. ISDN70898848

Ума Динсмор-Тули and Нирлипта Тули

Genre:self-development, personal growth

Language:Russian

Type:Audiobook

is reading:Оксана Рогова

Publisher:Эксмо

Publication date:17.07.2024

Price:$4.75

Views:19

Ключевая особенность данного руководства заключается в том, что оно призвано не только познакомить слушателей с возможностями йогического искусства расслабления, известного как йога-нидра, но и научить каждого создавать индивидуальную практику, соответствующую его личным потребностям и предпочтениям. Таким образом, после прослушивания этой аудиокниги вы получите навык выполнять йога-нидру самостоятельно, без инструктора – в том виде, в каком вам нравится, в любом месте, в любое время.

Also read with this book