Я выбираю радость. Новый подход к заботе о себе

Я выбираю радость. Новый подход к заботе о себе, audiobook Мишель Сегар. ISDN70452427

Мишель Сегар

Genre:health

Language:Russian

Type:Ebook

Publisher:Попурри

Publication date:13.03.2024

Price:$5.86

Views:34

Мишель Сегар объясняет, почему стремление сбросить лишний вес часто становится помехой на пути к сохранению желаемых изменений в питании и физической активности, и показывает, каким образом трансформировать свои мысли, чувства и намерения в пользу последовательного выбора вариантов здорового образа жизни. Читатели узнают, как обеспечить стабильность этих преобразований, и научатся реагировать на непредвиденные ситуации, не отказываясь от своих планов по ведению ЗОЖ.

Also read with this book