Ксения Лайтс
Genre:manuals
Language:Russian
Type:Ebook
Publisher:Издательские решения
Publication date:27.09.2023
Not available
Views:12
Управление чувствами и эмоциями – навык, который вы можете развить самостоятельно. Книга представляет простой пошаговый алгоритм для конструктивного подхода к чувствам. В ней вы найдете практические инструменты, включая письменные упражнения и дыхательные практики. Особое внимание уделено анализу каждого чувства и методам выражения любви к себе и близким. Книга поможет осмыслить значение чувств, улучшить отношения и достичь гармонии. Для всех, кто стремится к личностному росту и саморазвитию.