Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
Татьяна Ефремова and Татьяна Степанова
Genre:physical culture and sports
Language:Russian
Type:PDF book
Publisher:ФГАОУВО "Южный Федеральный Университет"
Publication date:10.07.2023
Price:$2.78
Views:30
В пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упражнений различной направленности; изучаются основные принципы оздоровительного тренинга, которые позволят правильно обосновать цели и задачи тренировочного процесса. Материал пособия позволит сформировать представление об основах построения индивидуального тренировочного процесса.