Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Еда без правил. Психология хорошей физической формы, audiobook Татьяны Трофименко. ISDN65896494

Татьяна Трофименко

Genre:self-development, personal growth

Language:Russian

Type:Ebook

Publication date:06.08.2024

Draft. This is an unfinished book that the author is writing right now, posting new parts or chapters as they are completed.

Views:5

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно это залог здоровья, красоты и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Не отказывайтесь от кусочка торта или сладкого чая. Никакие диеты не помогут похудеть, пока вы сами этого не захотите, осознав, что это нужно именно вам.

Also read with this book