Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Еда без правил. Психология хорошей физической формы, аудиокнига Татьяны Трофименко. ISDN65896494
Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Татьяна Трофименко

Жанр:саморазвитие, личностный рост

Язык книги:Русский

Тип:Электронная книга

Дата публикации:06.08.2024

Просмотры:4

Отзывы:Пока нет Добавить отзыв

О книге: Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно это залог здоровья, красоты и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Не отказывайтесь от кусочка торта или сладкого чая. Никакие диеты не помогут похудеть, пока вы сами этого не захотите, осознав, что это нужно именно вам.
  • Добавить отзыв

Другие книги автора

С этой книгой также читают