Чудо йога. Гармония тела и сознания

Чудо йога. Гармония тела и сознания, audiobook Дарьи Чудаковой. ISDN56101608

Дарья Чудакова

Genre:sports, fitness

Language:Russian

Type:Audiobook

is reading:Дарья Чудакова

Publisher:АСТ-Аудиокнига

Publication date:16.03.2023

Price:$6.70

Views:88

«С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога – это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога – сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.

Also read with this book