Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию, audiobook Шона Стивенсона. ISDN39031469

Шон Стивенсон

Genre:health

Language:Russian

Type:Ebook

Publisher:Манн, Иванов и Фербер

Publication date:28.07.2023

Price:$4.82

Views:52

Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.

Also read with this book