Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета

Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета, audiobook Дмитрия Охлопкова. ISDN22035878

Дмитрий Охлопков

Genre:sports, fitness

Language:Russian

Type:Ebook

Publisher:Издательские решения

Publication date:29.08.2023

Price:$1.98

Views:27

Эта книга являет собой мотивирующий и информативный инструмент, побуждающий читателя, в какой-то мере, осознать смысл своего начинания в данном виде «спорта», коим по праву считается культуризм или бодибилдинг. В ней изложены доступным языком основные моменты, нюансы и заблуждения при составлении программ тренировок, схем питания и восстановления. Теперь уверен, что те, кто прочитал эту книгу, не будут повторять мои и чужие ошибки при «строительстве» своего тела.

Also read with this book