Алексей Красиков
Genre:Psychotherapie
Buchsprache:Russisch
Typ:Hörbuch
Leser:Алексей Рубцов
Herausgeber:АСТ-Аудиокнига
Veröffentlichungsdatum:16.03.2023
Preis:$5.39
Ansichten:54
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.