Эмоциональный взрыв

Эмоциональный взрыв, аудиокнига Егора Антонова. ISDN70715578

Егор Антонов

Жанр:современная русская литература

Язык книги:Русский

Тип:Электронная книга

Издательство:Автор

Дата публикации:24.05.2024

Цена:490.00 ₽

Просмотры:13

Описание книги

Представьте себе, что вы могли бы управлять собственным настроением. Волевым усилием запускать механизм выработки гормонов радости, помогая своему организму бороться с болезнями, легче преодолевать кризисные периоды, давать отпор депрессии и просто разбавлять серые будни всполохом ярких красок.Представьте на минуту, что ваши эмоции подвластны контролю не хуже, чем ваши мысли. На что бы вы оказались способны, обладая такими навыками?..Герой данной книги находит ответы на этот вопрос. Через его историю описываются упражнения и техники, благодаря которым читатель научится поднимать свое настроение и оставаться в позитивном состоянии, невзирая на внешние обстоятельства.

С этой книгой также читают