Аптечка психологической самопомощи: Тревога
Татьяна Фишер
Жанр:состояния и явления психики
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Татьяна Фишер
Издательство:Эксмо
Дата публикации:30.12.2022
Просмотры:65
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.