Аптечка психологической самопомощи: Стресс
Татьяна Фишер
Жанр:состояния и явления психики
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Татьяна Фишер
Издательство:Эксмо
Дата публикации:30.12.2022
Просмотры:64
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.