Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Элина Фролова
Жанр:саморазвитие, личностный рост
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Юлия Новожилова
Издательство:Эксмо
Дата публикации:29.12.2022
Просмотры:104
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.