Жанр:спорт, фитнес
Язык книги:Русский
Тип:PDF книга
Издательство:Эксмо
Дата публикации:15.03.2023
Просмотры:51
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, – считает Юлия. – Здесь важно чувство меры – есть можно все, но по чуть-чуть».