Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!
Жанр:спорт, фитнес
Язык книги:Русский
Тип:Электронная книга
Издательство:АСТ
Дата публикации:29.02.2024
Просмотры:23
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?