Шахида Араби
Gatunek:psychologia społeczna
Język książki:rosyjski
Typ:E-book
Wydawca:Манн, Иванов и Фербер
Data publikacji:11.01.2024
Cena:$5.42
Wyświetlenia:36
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.