История одной любви. К себе
Екатерина Аседуллаева
Что такое любовь к себе? В чём она выражается? Кто такая женщина, которая любит себя? За время практики Екатерина поняла, всё в этой жизни только про нас. И если нам не нравятся люди, которые нас окружают, события, которые с нами происходят, и место, в котором мы находимся, нужно немедленно начать честный разговор с собой.В книге описана уникальная формула любви к себе, которую Екатерина вывела за 10 лет работы над собой и клиентами. Придерживайтесь её и получите гарантированный результат.
История одной любви. К себе
Екатерина Аседуллаева
© Екатерина Аседуллаева, 2024
ISBN 978-5-0056-0248-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Вступление или почему я написала эту книгу
Уже 10 лет я изучаю тему любви к себе. И изучаю я её практически. То есть то, о чём я узнаю, я пропускаю через себя, смотрю, что работает, а что нет и выдаю в качестве рекомендаций своим клиенткам. Сразу скажу, что всё, что «правильно», не работает. Поэтому моя задача с помощью тех инструментов, которые я имею, научить вас доверять себе, своей интуиции и найти своё «правильно», которое будет работать именно у вас.
Я убеждена, что карма действительно начинает меняться сначала по женской линии, потому эта книга ориентирована в большей степени на женщин. Хотя некоторые упражнения, которые я буду давать, могут быть вполне актуальны и для ваших партнёров. НО! Вам важно понять, что работать важно всегда с собой в первую очередь.
Особенно если вы считаете, что у вашего партнёра проблемы с самооценкой и хорошо бы ему походить к психологу или сделать ещё чего полезного для вашей более приятной совместной жизни. Мною было замечено, что на все проработки мужчина откликается охотнее, когда женщина открывает своё сердце по-настоящему. И не пытается сманипулировать им ради сиюминутной выгоды и реализации собственных прихотей
Не бывает так, что кто-то в паре супер-прокаченный и осознанный, а другому надо бы подтянуться до его уровня. Мы друг друга зеркалим и мы притягиваемся по подобию. Возможно, вас сейчас эта мысль не устроит, но это так. И если вы приглядитесь, то заметите, что в тех моментах, в которых вас раздражает партнёр, вы не принимаете часть себя, которая либо отчаянно блокирует подобные проявления (а это значит, в вас тоже есть подобные качества), либо всё же поступает также в каких-то других ситуациях, но вы пока этого не замечали.
Эта книга написана для того, чтобы вы могли опереться на что-то, пока не можете попасть на тета-сессию по каким-либо причинам. Я сделала её настольной. И в финальном переиздании я сделала её максимально вдохновляющей – добавила не только больше практик, но и комментарии своих клиенток. Живые мысли живых женщин, которые чувствуют то же, что и вы. Которые тоже хотят лучшей жизни для себя, своей семьи и своих детей. Которым недостаточно быть серой массой. Да, у которых не всё получается с первого раза или не всё получается идеально, но они продолжают жить, раскрывать свои таланты, изучать себя и взращивать этот цветок любви к себе.
В познании себя я искала ключики во всевозможных системах. Когда я была юная девушка, чтобы пережить потерю, я обращалась к экстрасенсу. Позже я озадачилась своим предназначением и искала свой путь. Ведический астролог рассказал мне, что моё предназначение в том, чтобы помогать женщинам. Но мне ещё только предстояло найти, через что я могу давать пользу. Я не была уверена в себе, у меня был синдром самозванца. Хоть мне всегда и хотелось помочь советом людям, которым больно и поддержать их, я не верила, что имею на это право. В это время внутри меня возникла потребность создать женский клуб в Екатеринбург. Первый назывался «Девочка, девушка, женщина». Затем я приняла решение изменить концепцию и переименовала его в «Леди Круглого Стола». Моей задачей стало показать как можно совмещать сакральные знания и светские навыки. Я искала что-то, что включало бы в себя универсальный подход, в котором нет догм и каких-то правил, которые усредняют меня как личность и ограничивают меня как женщину. Соматиполог объяснила, что мной двигают две подсознательные ценности одновременно – это деньги и передача знаний. С деньгами у меня на тот момент было прям тяжело, так как я сильно ушла в духовность. А когда ты уходишь в духовность, первое, в чём ты проседаешь, это в здоровье и в деньгах. И это тоже, как оказалось, связано с любовью к себе! Поэтому когда меня нашёл ТетаХилинг, я почувствовала, что это именно те знания, которые я бы хотела передавать. А Дизайн Человека подтвердил установку про деньги. У меня есть племенной канал денег 21—45 и теперь я знаю, что одна из моих задач состоит в том, чтобы правильно пользоваться своими материальными ресурсами.
Вы можете не вникать в предыдущий абзац, если вы не в повестке всех этих систем. Но те, кто в теме, могут чуть больше узнать обо мне и понять, что мной движет, когда я собираю курсы или создаю какой-то продукт. Мои клиенты – это моё племя. К своим подписчикам, ученикам, читателям, я отношусь как к своей семье. А в семье у меня одна задача – обучить моих тому, что я умею сама. Вот я и обучаю. Через книги и курсы.
Чем больше я изучала себя, свои интересы, что меня вдохновляет жить, тем больше я убеждалась, что я всё делаю правильно.
Я написала эту книгу в тот момент, когда оказалась на своём месте и приняла своё предназначение. И постаралась сделать это максимально простым языком, чтобы глобальные темы, которые часто вызывают непонимание, наоборот, стали понятными для вас. Чтобы у вас появилась ясность, что делать дальше. Я бы очень хотела, чтобы ваша жизнь стала проще и понятнее благодаря моей книге.
Это настольная книга для женщин
Первые мои читательницы по праву назвали книгу «История одной любви. К себе» настольной, потому что в ней не только описание моей жизни, но и практические задания. Если вы будете работать с книгой и примете мою помощь через неё, результат не заставит себя ждать.
В ней действительно много магии. Она не попадёт в руки той, кто к ней не готова. И потому, если вы почувствовали, что пора перейти на новый уровень и держите сейчас в руках мою книгу, всё это не просто так.
Я за то, чтобы делать мало и получать большой результат. Поэтому книга не напичкана упражнениями, но они здесь есть. И они супер-рабочие. А также в самых важных главах я поддерживаю вас тета-загрузками. Тета-загрузки – это мыслеформы, которые создают новые нейронные связи в вашем мозге. Те, которых вам не хватало для достижения своих целей и для улучшения качества жизни.
Работа с тета-загрузками выполняется в тета-состоянии. Это такое состояние, в котором мозг находится на тета-частоте (4—8 Гц). Именно на этой частоте открывается путь к подсознанию, которое сохраняет в себе глубинные убеждения.
Как работать с тета-загрузками
Ваша задача прочитать их и если они вам откликаются, принять. Закрыть глаза, максимально расслабить тело и мысленно дать согласие на то, чтобы все прочитанные вами программы встроились в ваше подсознание наилучшим и наивысшим образом. Запоминать ничего не нужно и записывать тоже. Как только вы даёте своё согласие, они становятся частью вас. Да, это очень просто. И главное – это даёт преобразит вашу жизнь!
Как это всё работает
Хорошая новость в том, что когда вы работаете с собой, меняете себя, меняется и ваше окружение, в том числе ваш партнёр, если он внутренне согласен перенастроиться и готов к развитию. Потому что в процессе сексуальной близости ваши клетки обмениваются информацией друг с другом – происходит тот самый удивительный «обмен энергией».
Ещё одна хорошая новость: работая над своими убеждениями и повышая свои вибрации, вы уже позитивно влияете на свой род. Карма начинает меняться по женской линии, поэтому вы можете заметить изменения в мышлении у мамы или других старших женщин. Своей работой над убеждениями вы влияете на семь поколений своих предков (программы переписываются задним числом, а родовые сценарии исцеляются) и на семь поколений своих потомков (те убеждения, которые вы для себя взяли, вы передадите как наследство своим детям, а те своим и так далее, поэтому чем созидательнее они будут, тем лучше для всего рода).
Но самое интересное, что если вы действительно полюбите себя и начнёте жить своей жизнью, вы будете относиться ко всему этому как к приятному бонусу, а не ждать от родных этих перемен и перехода вместе с вами на новую ветку реальности. Вы просто кайфанёте от процесса и от самой жизни. А за изменениями других людей вам будет наблюдать уже не так интересно, да и особо некогда. Так вы почувствуете что такое самодостаточность.
Итак, моя задача дать вам инструменты, к которым вы сможете обращаться в нелёгкие для вас моменты и которые помогут вам научиться видеть и чувствовать в себе силу, ресурс. Эти инструменты помогут настроить ваш внутренний компас. Чтобы вы чётко понимали, чего хотите и какими путями можете этого достичь. Чтобы вы знали, чем вам заниматься в данный момент времени и позволяли себе менять курс, если что-то в вашей жизни отжило и стало неактуальным.
Я хочу показать вам вашу силу и многогранность. Чтобы вы увидели, что нет никаких золотых пунктов о том, как быть хорошей женой или «настоящей женщиной». Чтобы вы перестали хотеть быть удобной и заглядывать на других с мыслью: «Хочу как она», а начали проживать свой уникальный жизненный сценарий. Или же, если вы уже в процессе, я хочу поделиться с вами своим опытом и наработками. Возможно, вы найдёте во мне мудрую подругу и мы поболтаем с вами на страницах этой книги за чашечкой Эрл Грея.
Важно выбрать себя
В определенном возрасте почти все вопросы, которые человек ставит перед собой, сводятся к одному: как я живу эту жизнь?
Фредрик Бакман. Здесь была Бритт-Мари
Мужчина, который любит сильнее
Итак, отправная точка. Мне 21 год. Я впервые задумалась о любви к себе. Вдруг стало понятно, что мой муж (тогда ещё молодой человек) любит меня больше, чем я сама себя. Вы спросите «Как так? Ведь сейчас из каждого утюга кричат о том, что если ты себя не полюбишь, никто тебя не полюбит!»
Я это списываю на конфетно-букетный период и первую влюблённость. Мы были молоды и хотели любить. Поэтому был некий запал, на котором можно ехать первые несколько лет. Но в глубине души я понимала, что внутри меня огромная яма, которую мой Александр не в силах наполнить, сколько бы он мне всего не давал. Дело было в чём-то ещё.
Такой мне ещё вопрос задавали: «А как так вышло, что весь такой щедрый Александр встретил такую с низкой самооценкой тебя?».
Каждые отношения это сложновыстроенная система. У разных людей при одних и тех же вводных будут по-разному выстраиваться отношения. Чаще всего когда мужчина понимает, что женщине не нужны вложения в неё (= она их не принимает и часто даже критикует, мол, зачем ты общие деньги тратишь на всю эту фигню), он, естественно, перестаёт в неё вкладываться. На точке входа в отношения всё может быть в порядке, потому что деньги пока ещё не общие и женщине легче принимать, пока идёт конфетно-букетный период. Потому что в коллективном сознании это норма. Но настоящая самооценка проявляется в долгосроке, когда ты выстраиваешь отношения с перспективой. Тогда-то и становится понятно, насколько ты чувствуешь себя достойной всего того хорошего, что с тобой может случится.
А ещё мужчина может всё бросать к твоим ногам не потому что ты себя любишь, а например, потому что он себя как раз любит недостаточно и ему хочется раствориться в каких-то отношениях. Причин на самом деле много и бываем на самом деле по-всякому.
Особенность моей истории заключалась в том, что пока я была одна, за мной ухаживали парни, я чувствовала себя самодостаточной, потому что я не соглашалась на отношения. Я легко принимала всё, что они мне давали. Но как только я поняла, что Александр это тот, кто мне нужен и вошла в серьёзные отношения, моя самодостаточность пропала. В моём подсознании не было настройки как это быть самодостаточной в отношениях. Как будто бы я могу быть самодостаточный только тогда, когда я одна. И это одно из убеждений, с которым мне пришлось работать позже в тета-терапии.
Когда мы говорим про здоровье в паре, мы подразумеваем, что ты любишь себя и он любит себя. И вот из этого наполненного самодостаточного чувства вы любите друг друга, потому что мы любим в партнёре то, что любим в себе. А в себе мы любим многое.
Так вот, я стояла перед зеркалом в номере пятизвёздочного отеля, который стал для нас домом, когда моего парня повысили до шеф-повара. И мне виделось, что я никакая. Какая-то средняя. Без особых талантов и без особых планов на жизнь. Прекрасно помню, как смотрела на себя и думала: «А ведь я не люблю себя. Я себе даже не очень-то нравлюсь».
Главной моей гордостью на тот момент был Александр, его повышение и тот факт, что я ушла с наёмной работы, на которой уставала как лошадь и позволяла начальству на себе, как на лошади, ездить. Тогда я ещё не понимала, что увольнение было на самом деле способом не учиться выстраивать личные границы. И даже если бы я это понимала, мало бы что изменилось – мне нужен был отдых от этого насилия над собой. Я была инфантильна, ранена и мне повезло спрятаться за плечом мужчины, которому пока хватало на меня энергии.
Я получила этот отдых. Мой парень любезно предоставил мне возможность заняться чем-то новым. Его доход вырос в два раза, что компенсировало моё увольнение из общепита (я была менеджером кафе). И вроде бы внешне ничего не изменилось. Только вот вдруг мне некуда стало нестись рано утром, ненавидя всё вокруг. Я осознала, что могу выбирать, чем мне заниматься и меня бесила эта ответственность. Потому что когда кто-то виноват в том, что ты не живёшь жизнью своей мечты, всегда как-то проще. Только недавно я осознала, что с детства я находилась в самой настоящей депрессии. И то, как я смогла со всем этим справиться, для меня какое-то чудо!
В случайности я не верю. Но я верю в выбор. Если вы хотите выйти на другой уровень и хотите для себя другой жизни, важно сделать правильный выбор. И не единожды.
Как у любой женщины с приобретением свободного времени, у меня появилось много разных мыслей. И я – о, ужас! – начала их думать.
С чего всё началось?
Вернёмся к моему отражению в зеркале. У меня были проблемы с кожей лица. Плохое зрение. Жёлтые зубы, из-за которых я стеснялась улыбаться (гипоплазия эмали). Перхоть (себорея), с которой я боролась разными шампунями. Неправильная осанка. Плоскостопие. Хронический панкреатит. Стоит ли продолжать? Мне не нравилась моя жизнь, хотя вроде бы всё налаживалось с появлением молодого человека и моим взрослением. Но у меня были конфликты с друзьями и близкими. Многое меня обижало. Часто мне казалось, что меня не рады видеть и я вела себя соответствующе, чтобы ранить других также, как ранят меня. Я была раздражена и внутри и снаружи. И всем это демонстрировала.
Мои начинания никто не поддерживал, а мне тогда это было очень важно. Я бросила сначала один институт, затем второй, решив, что эта система образования не для меня. У меня были кое-какие желания, но сейчас их трудно назвать истинными, потому что они были основаны на моих травмах и страхах. Например, желание пассивного дохода из-за страха остаться без денег. Или желание ходить по дорогим местам (рестораны, брендовые магазины) как компенсация пустоты и чувства, что я чему-то не соответствую внутри.
Что не так с магазинами и ресторанами? Если внутри вы чувствуете себя наполненными и вы любите свою жизнь, то это нормальные желания. Но если вы каждый день живёте в другой реальности, ненавидите своё существование, то вы надеетесь, что эти статусные маркеры подарят вам другую жизнь. Тогда как они на самом деле являются следствием этой другой жизни, а не её причиной. Иначе говоря, вам нужно изменить качество вашей жизни, научившись получать удовольствие здесь и сейчас. Тогда бренды, рестораны и другие пунктики успешного успеха придут в вашу жизнь легко. Спойлер: вам оно может быть уже не сильно интересно к этому времени.
СТАТУСНЫЕ ВЕЩИ ЯВЛЯЮТСЯ СЛЕДСТВИЕМ КАЧЕСТВЕННОЙ ЖИЗНИ, А НЕ ЕЁ ПОКАЗАТЕЛЕМ
Единственный человек, который принимал меня такой, какая я есть, был Александр. Даже я себя не принимала. В какой-то момент мне стало интересно, почему он меня принимает всю такую неидеальную?
Я ужасно зла. На себя и на свою жизнь. Мне некомфортно в моём теле: у меня проблемы по здоровью, я не знаю, как я хочу выглядеть, что мне идёт. Я боюсь общаться с людьми, с детьми, боюсь, что меня никто не любит и мои родные никогда меня не примут такой, какая я есть. Без высшего образования. С другими традициями и порядками в семье (я тогда подумывала про вегетарианство и знала, что отношения в паре я хочу выстраивать не так, как это видят правильным мои близкие). Когда я думала об этом, у меня земля уходила из-под ног, потому что в меня вложили, что семья, в которой ты рос, и родственники это самое главное. А жить той жизнью, которой я хочу, означало для меня предать весь свой род.
И прежде, чем я дорасскажу вам свою историю, давайте пройдём один тест, который поможет вам увидеть то, что сейчас происходит в вашей жизни на самом деле. Я расскажу вам о пунктах нелюбви к себе на физическом, духовном, интеллектуальном и эмоциональном уровнях. А ключ к тесту простой – чем больше у вас пунктов совпадает, тем больше ваша нелюбовь к себе. Мы разберём 4 уровня нелюбви к себе на максимально понятных для вас пунктах. Чтобы знать, с чего мы начинаем работу.
? Тест на нелюбовь к себе
На физическом уровне:
? Вы забываете принимать витамины
? Вам тяжело выпивать свою норму воды
? Вы не знаете, какая одежда вам идёт, как нанести макияж, чтобы подчеркнуть свои достоинства и какую стрижку выбрать
? У вас присутствуют боли в теле (часто болит голова/спина/колено/зубы и т.д), но вы ничего не делаете с этим больше полугода
? Вы не захватываете ценные часы во время сна и постоянно не высыпаетесь
? Вы мало двигаетесь в течение дня и избегаете физической активности и секса
? Вы не отдыхаете и не умеете расслабляться
? У вас дома пыльно, вам сложно поддерживать порядок, а у вещей нет своего места
? Вы морите себя голодом/сидите на диетах/не кормите себя вовремя, а также не можете полезно, разнообразно и вкусно готовить для себя
? Вы носите тесную для себя одежду или обувь
? Вы одеваетесь не по погоде
? Вы не создаёте столько денег, сколько вам нужно для комфортной жизни
На духовном уровне:
? У вас нет чувства, что Бог вас любит и Вы не чувствуете его поддержки
? Вы живёте с ощущением, что с миром что-то не так и он неизвестно куда катится
? Вам тяжело медитировать/молиться/обращаться к Творцу и Вселенной
? Вы считаете, что вам не за что благодарить эту жить и не цените каждый прожитый день
? Вы поступаете с другими так, как они поступают с вами или так, как они этого заслуживают
? Вы не помогаете другим и не занимаетесь благотворительностью
? Вы боретесь с судьбой и постоянно преодолеваете какие-то преграды
На интеллектуальном уровне:
? Вы считаете, что вы всё знаете и демонстрируете это окружающим
? Или, наоборот, вы постоянно учитесь, много читаете, но не применяете знания на практике
? Вам тяжело найти общий язык с другими людьми
? Вы считаете, что этикет вас ограничивает и что всё это глупости
? Вы любите спорить и доказывать свою правоту
? Вам сложно понять причинно-следственные связи в событиях своей жизни и вы часто задаётесь вопросом: «За что мне всё это?»
? Вы живёте в кредит и ваши потребности выше уровня вашего денежного потока
? Вы не умеете и не любите планировать
? Часто меняете сферу деятельности и не задерживаетесь на одной работе долго
На эмоциональном уровне:
? Вы не умеете управлять своими эмоциями и своим настроением (контролировать чувства невозможно, а вот управлять эмоциями – да)
? Если вы чем-то расстроены или что-то пошло не по плану, вам обязательно нужно этим с кем-то поделиться и выплеснуть на кого-то своё негодование
? Вы не способны поставить себя на место другого человека и не хотите понять его эмоции
? Часто вы не хотите общаться с другими людьми, закрываетесь от них
? Вам кажется, что если бы не муж/дети/работодатель/родители, вы жили бы другой жизнью
? Вы не понимаете какие эмоции вы испытываете и как они называются
? Вы зависимы от отношений – с мужчиной, подругами, родственниками
? Вы категоричны и делите мир на чёрное и белое
Итак, каков результат? Сколько пунктов про вас?
Что со мной не так? Продолжение истории
Перенесёмся на полгода вперёд. Мужу предлагают работу в Ялте, там строится шикарный отель, а в нём шикарный ресторан, куда его и пригласили. Мы цепляемся за эту возможность и улетаем из Екатеринбурга. А по факту бежим от конфликтов с родными.
Здесь же почему-то прерывается связь с моей лучшей подругой, которая была мне как сестра. Мы становимся вегетарианцами и это добавляет ещё больше непонимания в отношения с родственниками. В этот момент я уже осознаю, что ставку надо делать на себя, а не на отношения с другими. Но во мне всё ещё много страхов.
Я бываю ресурсна, но чаще всего нет. И моё настроение всё ещё зависит от внешних факторов – от того, кто что-то сказал или как-то не так посмотрел, от того, что у меня нет достаточно денег на одежду или на путешествия. Я продолжаю не работать, занимаюсь домом, у нас появляется местная кошка, которую мы забираем с собой обратно в Екатеринбург через год.
В общем, если опустить сплетни, скандалы и расследования и перемотать ещё на год вперед: наша свадьба в живописном месте, о котором я и не мечтала. И вместе с этим половина родственников, которые отказались на ней появиться, в том числе моя мама. Я вся в прыщах из-за стресса. Друзьям на нашей свадьбе показалось, что родные были этому празднику не рады. Со многими из них (друзей) мы почему-то со временем перестали общаться.
Именно в этот период мы сильно ушли в духовность, отметая материальные цели и не задумывались о своём будущем. Было такое, что нам отключали свет в съёмной квартире за неуплату. Было такое, что мне нечего было есть несколько дней. Было такое, что я полгода не общалась со своей мамой. Было такое, что отец не отвечал на мои сообщения, после моего «Кто ты такой, чтобы меня сейчас воспитывать?». Было такое, что кроме мужа у меня не было никого.
И здесь, в моменте, когда я достаточно углубилась в переживания и вы прочувствовали что это было за дно, мне хочется обратить ваше внимание на то, что всё это я выбрала сама.
Всё, что есть в нашей жизни мы выбираем сами. Осознанно или нет. Копаться в этом нет смысла, если вы готовы прямо сейчас изменить свою жизнь и отказаться от состояния жертвы. И как оказалось, можно уехать в другой город, но ты везде берёшь с собой себя. А значит, и прежние свои убеждения, которые воссоздают ту же самую ситуацию, от которой так хотелось сбежать, на новом месте.
Моя книга о том, как хакнуть систему и выйти из замкнутого круга нелюбви к себе:
• перестать себя обвинять, когда что-то идёт не так
• понять чего вы хотите
• сделать свою жизнь интереснее
• научиться легко обозначать свои личные границы
• выбирать для себя лучшее
• улучшить ваши отношения с мужчиной (если у вас уже есть пара)
• улучшить ваши отношения с родными
• полюбить других людей
и самое главное – всегда выбирать себя.
Почему я могу писать вам об этом? Потому что сейчас у нас появился стабильный доход и он постоянно растёт. Я стала зарабатывать столько, сколько хочу и поняла, что это действительно возможно. Я наладила отношения с родственниками, узнала многие фамильные тайны, перестала бодаться с тем, что просто есть и научилась действовать в соответствии с реальным положением дел. Другими словами – выросла. Границы обозначаю чётко. Люблю открыто. И в процессе даже оказалось, что моя задача легализовать всех забытых, отвергнутых, потерянных в роду и убрать перекосы в родовой системе (то есть перестать быть партнёром папе/маме, перестать быть дочкой мужу и выстроить партнёрские отношения). Сейчас у меня много подруг и интересных людей в окружении. Я за них не цепляюсь и легко нахожу своих. Мне удаётся поддерживать отношения даже с теми, кто находится в других городах. Я совмещаю реализацию своего предназначения с семьёй, мы с мужем вместе воспитываем сына и вкладываемся в него одинаково много. Мы переехали из Екатеринбурга в Сочи и я радуюсь каждому тёплому дню! Я знаю себя, чего я хочу, и что для этого мне нужно сделать. С каждым годом я чувствую себя здоровее, красивее и счастливее. И всё это я тоже выбираю сама.
Если вы готовы взять ответственность за свою жизнь (ответственность это то, что даёт возможность создавать желаемые события в вашей жизни), продолжайте читать. Вас ждёт много интересного.
Важно включить свой сценарий
Некоторые думают, что целитель это человек, который живет в лесу, прикладывает руку к открытой ране и она затягивается прямо на глазах. Признавайтесь честно, вы тоже так думали?
?
По какой причине появляется весь этот таинственный флёр? Наверное, нам так легче верить в чудо. А в чудо мы верить просто обязаны. Если бы его не было в нашей жизни, мы были бы как бездушные роботы. Потому что единственное, что нас действительно трогает – это чудо. ?
У меня очень сильная женская линия по роду, но с обеих сторон было, как я это называю, дурное колдовство. Колдовство, которое использовали для того, чтобы вмешаться в чужие судьбы. В мою тоже пытались вмешаться, аж несколько человек. Но также у меня была мощная защита в виде моей бабушки Надежды. Я знаю и чувствую, что она молилась за меня и у моей команды Ангелов был карт-бланш, потому что ситуации, из которых я выходила невредимой было предостаточно, но это тема уже для другой книги. Я только недавно поняла, что моя бабушка Надя самый настоящий целитель, просто так себя не называет.
Я же отношусь к целительству как к ремеслу. Это моя работа. И я её хорошо делаю. Мне потребовалось время и не одна тета-сессия на эту тему, чтобы признать, что я действительно хороший практик. У меня нет иллюзии, что я какой-то особенный человек и я рождена «нести людям свет и радость». Я делаю то, что могу. Как любой другой человек – журналист, бариста, электрик, таксист…
В детстве я поняла, что у меня есть сила, но я не знала, как ею пользоваться, поэтому от страха заблокировала её. Я чувствовала энергии и уже родилась с очень развитой эмпатией. На самом деле в мире очень много чувствительных людей, которые видят и чувствуют больше, чем остальные. И очень важно это развивать. Я знаю много нераскрывшихся целителей, которые боятся своей силы и она, нереализованная, медленно разрушает их жизни. Со мной тоже такое было.
?
Пока моя сила была заблокирована, мне в жизни попадались ситуации и люди, которые давали мне понять, что я действительно могу заниматься тем, чем я занимаюсь сейчас. Я помню как ждала урока вокала в музыкальной школе и ко мне подсела женщина, которая встречала другого ребенка с урока (может быть это была чья-то мама или няня). Она сказал мне: «Ты – ребенок индиго». И смотрела улыбаясь. Я – на тот момент комочек обид и агрессии – почувствовала как будто бы дуновение тёплого ветра. Меня обнаружили и показали себе самой. В свои 10 лет я знала, кто такой ребенок индиго. И я знала: то, что сказала эта женщина – правда. Видимо, мне нужно было привыкнуть к этой мысли и принять себя.
Я знаю, что я рождалась целителем уже не одну жизнь. Поэтому можно сильно не удивляться тому, что я пишу такие книги и в принципе специфике моей работы – это навык, который я нарабатывала не годами, а воплощениями.
Мало родиться со способностями. Надо чтобы что-то в тебе включилось. И механизм заработал так, чтобы все события начали с тобой происходить в нужное время. Как я уже и говорила, над этим трудится целая команда Ангелов Хранителей. Именно дорога любви к себе привела меня к делу, которое я люблю. К делу моей души. Но обо всём по порядку. Сначала мы расставим всё по своим местам. А потом уже с вами начнут происходить небывалые перемены. Поверьте, это неизбежно.
? Начало вашего пути
Прежде чем мы приступим к проработке, я предлагаю вам ответить на несколько вопросов. Это важно сделать письменно и это важно сделать прежде, чем вы продолжите читать эту книгу и выполнять упражнения. Это вопросы для понимания, в какой ситуации вы сейчас находитесь и ваших наработок до прочтения книги.
1? Как вы поймёте, что полюбили себя?
2? Сколько денег вы вкладываете в себя ежемесячно? Считаются деньги на уход, здоровье, гардероб, яркость жизни (то, что касается лично вас)
3? Сколько вы хотели бы вкладывать в себя? Сколько вам нужно для воплощения плана красоты и здоровья? Для полноценной жизни?
4? Любите ли вы спорить и доказывать свою правоту?
? Нет, не люблю
? Конечно! В споре рождается истина! А я всегда права
? Если я права, то спорю до победного
5? На чьё мнение вы опираетесь при принятии важных решений?
? Советуюсь с мамой/папой/родителями
? На мнение второй половинки/мужа
? На своё мнение и на свои ощущения
6? Что вы в себе цените? Что является для вас поводом для гордости?
7? Как вы обычно реагируете на комплименты по поводу вашего платья? Что вы ответите на слова подруги: «Красивое платье! Тебе очень идёт!»
? «О, да я его на распродаже купила за копейки!»
? «Правда? Думаешь мне идёт?»
? «Спасибо, мне очень приятно»
8? Какой фильм вы выберете для вечернего просмотра?
? «Дневник памяти» или что-то грустное, про любовь
? Новый сезон «Шерлока»/ужасы/триллеры
? «Брюс Всемогущий» или другая комедия, над которой можно как следует поржать
9? Как часто, выходя из дома до ближайшего магазина/выкинуть мусор, вы думаете: «Хоть бы никого сейчас не встретить из знакомых»?
? Каждый раз
? Очень редко
? Никогда
10? За что вы любите свою жизнь?
11? За что вы её не любите?
Не торопитесь, поразмышляйте над ответами на эти вопросы. Приложите усилие, чтобы услышать свои внутренние ощущения, чтобы услышать себя. Действительно ли я довольна тем, что имею сейчас? Или есть что-то, что меня беспокоит, тревожит? Честно посчитайте, какими материальными ресурсами вам необходимо обладать, чтобы вы и ваше тело чувствовали себя комфортно. Да, тело это не главное. Но мы живём в материи и без тела вы не сможете делать всё то прекрасное, что задумывали, когда сюда пришли. Поэтому важно прислушиваться к его потребностям. И если вам не хватает денег давать телу ту поддержку, которая ему требуется, значит, любовь к себе нужно прокачивать особенно усердно. Ведь всё, что не улучшается, приходит к разрушению. А вы бы хотели прожить интересную и приятную жизнь. Ведь так?
Наша жизнь – игра виртуальной реальности
Есть такая игра – симулятор реальной жизни «The Sims». Есть и другие различные аналоги. Но суть этих игр одна: мы создаём персонажа, выбираем ему разные функции, черты характера, внешность, на какой работе он будет трудиться, в какой семье жить… И запуская в игру этого персонажа мы проживаем сценарий жизни определённого человека.
Наше «Ложное Я», персонаж, за которого мы играем
Когда мы сидим за компьютером, наше «Истинное Я» это я как человек, который создаёт этого персонажа. А наше «Ложное Я» это персонаж, за которого мы играем. Наше «Ложное Я» нужно нам для того, чтобы чувствовать себя здесь, в материальном мире максимально комфортно, чтобы ассоциировать себя с телом, с жителем планеты Земля и с тем, что происходит вокруг. Оно условно называется «Ложным Я», чтобы просто обозначить как-то это понятие. Это не говорит о том, что «Ложное Я» плохое. Оно просто есть. «Ложное Я» даёт вам возможность чувствовать улдовольствие от массажа и секса. Или, наоборот, почувствовать боль от горячей сковороды или боль предательства другим человеком. То есть все человеческие ощущения и проявления это про «Ложное Я», поэтому нет надобности от него отказываться. Без «Ложного Я» жизнь теряет тот смысл, за реализацией которого пришла душа.
Тем не менее, если вы начинаете себя слишком ассоциировать с «Ложным Я» и забываете что у вас есть ещё «Истинное Я», вы как бы сливаетесь с выбранным вами персонажем. По каким признакам можно понять, что вы «слились» с ним? Вы чрезмерно расстраиваетесь, если потеряли деньги, или не получили премию на работе, или вас бросил партнёр – это признак того, что вы находитесь больше в «Ложном Я» и забыли как здесь всё устроено. Вы подзабыли кто вы на самом деле. Почему кто-то хочет покончить с жизнью из-за неразделённой любви? Потому что он забыл, что он душа в теле. Он не любит себя настолько, что ему кажется это нормальным поводом, чтобы прекратить игру в материальном мире.
Для того, чтобы нам двигаться по жизни быстро, эффективно, в ритме современного мира, чтобы достигать своих женских целей и реализовывать свои желания, важно чтобы «Истинное Я» и «Ложное Я» были в балансе. Важно поддерживать в себе знание и память о том, что я это душа в теле. Важно поддерживать себя.
Если смотреть по аналогии с этой игрой, то «Ложное Я» это Катя Аседуллаева с определённым цветом волос, глаз, с определённой семьёй и с определённым делом души и предназначением. А «Истинное Я» это я как душа, со своими истинными ценностями и с любовью ко всему живому, с памятью о других инкарнациях. Если я буду себя слишком сильно ассоциировать с Катей Аседуллаевой, со своим телом, то есть если я «залипну» в своём персонаже, и буду утопать в своих обидах и жить только своим эго, то я уйду в одну из крайностей, в «Ложное Я» и баланс нарушится.
Баланс «Истинного Я» и «Ложного Я» нужен для того, чтобы наши планы сбывались. Для того, чтобы ситуации, которые с нами происходят, разрешались и случались как будто бы сами собой. Чтобы в нашу жизнь притягивались нужные люди, которые будут нам полезны, и которым будем полезны мы. Везение и удача включаются тогда, когда вы достигаете этого баланса.
Вот это ощущение, которое многие называют «в потоке», когда всё само собой складывается, как раз достигается путём балансировки «Истинного Я» и «Ложного Я».
Признаки баланса «Истинного Я» и «Ложного Я»:
? Вы внимательны к своему настроению, умеете его создавать и знаете, зачем оно вам вообще нужно.
? Вы не принимаете на свой счёт обидные слова, поступки, эмоции и страхи других людей. Вы видите и чувствуете, где вы, а где другие люди.
? Вы видите в людях в разы больше хорошего, чем плохого. Вы видите их потенциал. Вам не хочется цепляться к ним, критиковать их.
? Большую часть времени у вас порядок дома. Неважно убирается домработница в вашей квартире или вы это делаете сами. У ваших вещей есть своё место и вы поддерживаете порядок любыми удобными для вас способами.
? Вы цените своё время и вам жалко тратить его на пустые разговоры, просмотр бесконечных сериалов, обсуждение болезней, сплетни.
? Вы перестаёте жаловаться на мужа, на жизнь, на начальника и сами берёте ответственность за то, что создаёте.
? При общении с вами у других людей повышается самооценка и поднимается настроение. То есть вы не реализуетесь за счёт других людей, а наоборот, дарите им свою любовь и они раскрываются рядом с вами в своих лучших качествах.
? Вам становится неинтересно менять своих близких и как-то пытаться на них повлиять. Вам перестаёт казаться, что с ними что-то не так. Вам становится некогда копаться в чужих жизнях, потому что вы занимаетесь своей.
? Вы удовлетворены сценарием жизни своего персонажа. То есть своей ролью в этой жизни. Вам нравится ваше тело, то, чем вы занимаетесь и условия в которых вы находитесь. А если нет, вы знаете что делать и как это изменить. Знаете через что вам можно ещё вырасти и усилить себя.
Вы всегда можете перевыбрать
Ключевое в работе над собой, на мой взгляд, понять, что если вас сейчас что-то не устраивает в вашей жизни, это нужно и можно менять. Никто не придёт вас спасти. Да никто и не должен. Это ещё один маленький (для некоторых неприятный, ну и пусть он будет пока таким) момент взросления. Вы в какой-то момент осознаёте, что в вашей жизни что-то изменится только в том случае, если у вас появится на это запрос.
Самые вдохновляющие результаты у тех из моих клиенток, кто пришёл с чётким намерением, что они хотят изменить текущую ситуацию: они хотят других отношений с мужчиной, хотят работу, которая будет вдохновлять, хотят по-другому выстроить отношения с родными, хотят научиться создавать в своём пространстве деньги… Тогда они идут на сессию, чтобы исцелиться и исцеляются. После проработки подсознательных убеждений родственники чувствуют их личные границы, они выходят на новый уровень в деньгах и мужчина оказывает им то внимание, которого так не хватало.
В вашей жизни есть только то, чего вы хотите. Осознанно или нет. И это хорошая новость. Потому что она означает, что как только вы перехотите, чтобы это было в вашей жизни, в ней появится новая реальность. Так как мы сами создаём свою реальность, мы же сами можем её рассоздать, если нам что-то в ней перестало нравиться.
Уникальная формула любви к себе
Плюй на всё и береги своё здоровье.
Бабушка
Да, я вывела рабочую формулу любви к себе. Есть пункты, соединив между собой которые, мы перестаём обесценивать себя, зависеть от восхищения и обратной связи других людей, быть в постоянном поиске достойного мужчины и страдать от нелюбимого дела. К этому действительно можно прийти – схема рабочая.
Есть формула любви к себе, а есть её последствия. Сначала я познакомлю вас с формулой. Работая по ней вы неизбежно:
? придёте к спокойной и свободной жизни
? переместитесь в точку, где вы будете от себя кайфовать и перестанете искать кого-то из страха остаться одной на старости лет
? перестанете подгонять себя под чужие рамки
? сможете понять, кто вы вообще и чего хотите от этой жизни
? включите в себе состояние «я всё могу»
Формула на самом деле простая, как и всё гениальное. Но на её создание мне потребовалось несколько лет плотной работы над собой. Несколько лет я потратила на то, чтобы понять, что она точно работает и по каким именно принципам. И вот как она выглядит ?
Работа с травмами
Зачем с ними работать?
Я бы хотела сказать, что работа с травмами является наиболее важным элементом, нежели уход за собой и практика тонких законов. Но на самом деле важен каждый из них.
Однако если вы не будете работать с травмами, не включится ваш ресурс, вы будете жить по одному и тому же сценарию в отношениях и в обычной жизни, у вас не появится понимание, почему с вами происходит та проблема, которая происходит… и как изменить то, что вас сейчас не устраивает. Всё это помогает разрулить именно работа с травмами.
Как понять, что травмы есть?
Есть несколько признаков, которые указывают на то, что нужно работать с травмами немедленно. Чтобы распознать их вам нужно быть очень внимательной по отношению к себе и к своим чувствам. Вам нужно проанализировать, как на самом деле вы живёте. Потому что травмы опасны тем, что они диктуют вам избегать неудобных вопросов к самим себе. А именно эти вопросы и вытащат вас из болота негатива.
Вот те самые признаки:
• Вы много спите и не высыпаетесь. Любое свободное время вы хотите посвятить сну и у вас нет энергии заниматься даже тем, что вы любите
• Никуда не хочется идти, хочется принять горизонтальное положение
• Вы избегаете контакта с людьми, у вас узкий круг общения, вы по минимуму пересекаетесь с родственниками и растеряли подруг
• Вы не можете поделиться с другими (например, с родителями) тем, что хорошего в вашей жизни происходит
• Вас напрягают отношения с мужчинами
• В вашей жизни сложилась какая-то ситуация и вы не видите из неё выхода
• Вы гоняете в голове мысленные диалоги, повторяя фразы из конфликтного разговора или воображая о том, как можно было бы тогда ответить
• Ваше намерение слабо. Вы собираетесь встать пораньше и успеть на пробежку или заняться йогой, но вот уже несколько недель вы никак не можете оторвать голову от подушку. Вы знаете, что нужно браться за проект, но не берётесь
Как работать с травмами?
? Вы можете работать с травмами через терапевтические письма и дальше в книге я дам подробное описание этой чудо-практики, которая реально переворачивает сознание. С помощью неё вы можете прорабатывать самостоятельно детские травмы, застарелые обиды и свежие конфликты с мужем, детьми, родителями, подругами, коллегами по работе и даже с таксистом.
? На часовой индивидуальной тета-сессии мы прорабатываем с вами порядка 180 подсознательных программ, возвращаем частички души из травмирующих ситуаций прошлого (это могут быть даже другие инкарнации, если в них вы как душа не взяли важный для себя урок), которые настолько были болезненны для вас, что эти ситуации проецируются на жизнь здесь и сейчас. Чтобы изменить жизненный сценарий и научить мозг выстраивать другую реальность нам с вами важно создать нейронные связи. Так создаются новые подсознательные программы. Ваша ответственность после сессии состоит в том, чтобы подтверждать новые убеждения на практике. Для этого нужно «включить наблюдателя» и как бы сканировать пространство: подмечать свои новые мысли/слова/действия или несвойственное окружающим вас людям поведение. Как только вы увидите обновления, программы зафиксируются и ваша реальность будет выстраиваться по другим клише.
? На тета-терапии. Тета-терапия это сопровождение до результата. Он может быть сформулирован как «полюбить себя», «выйти на доход 500 тысяч в месяц», «выйти из депрессии после прошлых отношений». Это своего рода чистка пространства (от людей, от старых паттернов поведения, от ограничений и страхов, от того, что вам мешает) и возможность выбирать себя и качество своей жизни. Тета-терапия длится полтора месяца и включает в себя шесть индивидуальных тета-сессий по видео в вотс ап.
Наталья из Екатеринбурга пришла ко мне в проработку с желанием найти время на себя и увидеть, что в её жизни есть что-то ещё, кроме работы. У неё хорошая должность, семья (муж, с которым они вместе уже давно и двое детей, которые радуют её своими успехами), но времени на себя попросту неоткуда было взяться – слишком много других важных задач. После работы со своими установками, она дала обратную связь: «У меня всё решается! Я занимаюсь собой – у меня уже минус 9 кг. Все говорят, что выгляжу отлично. Хожу в бассейн + тренажёрный зал. У меня уже получается контролировать себя на работе – с головой не окунаюсь, всё стараюсь делать размеренно, стараюсь не оставаться после рабочих часов на работе. До меня дошло, что работа не главное. Занимаюсь собой и семьёй. В голове что-то перещёлкнуло. Спасибо Вам. Вы со мной поработали – вот и результат налицо. Я сейчас никуда не тороплюсь, наслаждаюсь».
РАБОТА НЕ ГЛАВНОЕ. НИЧТО НЕ ГЛАВНОЕ, КРОМЕ ВАС
Тета-загрузки в помощь:
?Я знаю когда и как менять свою жизнь в лучшую сторону.
?Я знаю как это – отпустить прошлое без надобности его повторять.
?Здесь и сейчас я знаю, как исцелить саму себя и чувствую, что в моих силах сделать это.
?Я знаю как это – быть свободной от стремления видеть во всём плохое.
?Я знаю как это чувствуется, что выход есть всегда.
?Я знаю как это чувствуется, что мой личный опыт продвигает меня в моём духовном пути.
Уход за собой
Зачем он нужен?
Уход за собой является, во-первых, подтверждением ваших новых программ о любви к себе и заботе о себе, а, во-вторых, важной частью в этой формуле, потому что копаться в одной только голове не так эффективно. Мы все существа физические, рождены в материальном мире и у нас есть тела. Когда у женщины активирована программа самоуничтожения, ей сложно заботится о своём теле. И чтобы выключить эту программу, нужно вкладывать свои ресурсы (время, деньги, силы) в уход за собой. И, конечно же, работать со своими подсознательными установками по этой теме.
Когда мы к работе с подсознанием подключаем ещё и физическую составляющую, это даёт потрясающий результат! Разбираться с травмами и не заниматься своим телом или, наоборот, ходить на массажи, в спортзал или баловать себя масками для волос без внутренней работы было бы не так результативно. Мудрая женщина не просто знает как надо, она ещё и делает то, о чём знает. Разумеется, в меру своих возможностей и из внутреннего отклика.
Как понять, что вам показан уход за собой как работа?
Есть несколько признаков того, что вам обязательно нужно заняться своей внешностью:
• Вы сопротивляетесь косметическим процедурам, наведению красоты
• Вы высмеиваете женщин, которые ухаживают за собой, они вас напрягают, раздражают, вызывают недоумение
• Вам сложно выкроить время на себя, всегда есть кто-то или что-то поважнее
• Вы любите себя «и такой»
• Вы приводите себя в порядок только если вам нужно куда-то выйти из дома
Как ухаживать за собой?
Если у вас проблемы именно с этим элементом формулы любви к себе, начните с малого. Необязательно вкладывать кучу денег – делайте всё по средствам. Делать всё по своим средствам означает считаться со своей ёмкостью. Если вы на данный момент можете купить себе всего несколько средств по уходу за телом и вам по карману заниматься тренировками по приложению, включите именно эти пункты в ваш План Красоты. Не нужно рвать одно место. Ваша задача дать понять своему уму, что вы готовы к переменам. И вы готовы действовать прямо сейчас из тех обстоятельств, которые у вас есть. Это самое мудрое и самое правильное, что вы можете для себя сделать в имеющихся обстоятельствах.
И здесь в комплексе очень важна работа с самооценкой через изменение подсознательных программ, потому что если внутри вас не появится ощущение вашей ценности, вы будете бросать тренировки или заставлять себя заниматься через силу. Заниматься против собственной воли это значит тратить ту энергию, которая к вам не пришла. Вы ещё не захотели по-настоящему помочь своему телу, но заставляете его двигаться и делать движения, которые вам непривычны. Это чревато откатами, которых все так боятся. Вот откуда они берутся. Если не работать параллельно со своим внутренним состоянием состоянием и не прорабатывать травмы, вы будете злиться, что вам нужно тратить время на макияж, вам будет жалко денег на косметику. Вы будете с чувством вины покупать себе новую ночную сорочку. Если вы не поработаете с убеждениями, вам может быть страшно думать о том, как воспримут ваши внешние перемены муж, родители или подруги. То есть для вас оценка других будет первостепеннее, чем собственные ощущения.
Если продолжать думать о реакции других, к любви к себе можно не выйти никогда.
Когда же вы подтвердите свои намерения действиями, подтянутся ресурсы, возможности и знакомства для раскрытия вашей красоты на новом уровне. Вы будете готовы перейти на новый уровень и это произойдёт.
Недавно мы переехали в другой район Сочи и незадолго до того, как было понятно, на какую улицу мы переедем, я случайным образом через Авито нашла массажистку, которая, как стало понятно уже после переезда, принимала в четырёх минутах ходьбы от нашего нового дома. Спустя неделю после переезда до меня дошло, что мастер маникюра принимает через две остановки от места, куда мы переехали. А ходить к ней я стала за несколько месяцев до переезда! Наверное, только люди с топографическим кретинизмом, как я, могут оценить эту магию. Я знаю только те районы, в которых я жила, поэтому для меня эти факты оказались удивительными. Ведь я это не делала специально. Подсознание формирует реальность под вашу потребность. Мне было важно, чтобы все мои мастера красоты и наслаждения находились в шаговой доступности и я это создала не контролированием, а своим состоянием.
Тета-загрузки в помощь:
?Прямо здесь и сейчас моё тело знает как быть абсолютно здоровым.
?Я достойна того, чтобы уделить время и внимание самой себе.
?У меня есть время для того, чтобы всецело заботиться о себе.
?Я знаю когда и как показывать свою внутреннюю красоту через внешнюю и это безопасно для меня.
?Я знаю как это жить без поиска недостатков в своей внешности.
?Я знаю как это жить без чувства, что тело руководит моей жизнью.
Тонкие законы
Зачем нужно изучать и практиковать тонкие законы?
Тонкие законы помогают нам действовать экологично по отношению к другим живым существам, а значит, минимизировать конфликты на тонком плане. Нам желательно не создавать лишних проблем, без которых мы могли бы обойтись, или, если мы уже их создали, уметь их решать. Таким образом мы перестанем вставлять сами себе палки в колёса и сможем двигаться к той жизни, которой мы так хотим. Действовать экологично по отношению к другим – это значит учитывать свободу воли другого человека. И нормально воспринимать отказ, нежелание или тот факт, что у другого человека может быть отличное от вашего мнение.
Эта составляющая даёт женщине мудрость и ясное понимание того, как всё устроено в этом мире. Изучение этих законов даёт нам ответы на самые глубокие вопросы и потому мы становимся спокойнее, ведь нам открывается понимание, что на самом деле нам нужно делать и чего делать не нужно, если мы хотим быть счастливыми и получать удовольствие от того, как проживаем себя.
Сейчас вы изучаете формулу любви к себе и это уже изучение тонких законов. Потому что эта формула сакральна. Глубже я даю тонкие законы на курсах по ТетаХилинг. Обязательно приходите! Начните с Базового Курса, там мы проходим Семь Планов Бытия. Эта информация разделила мою жизнь на «до» и «после». Будучи свежим тета-практиком, я почувствовала такое облегчение, когда услышала эту информацию. У меня было ощущение, что я дорвалась до чего-то ценного, потому что я всю жизнь искала эти знания.
Если вы читаете эту главу и вам любопытно, и может быть вы испытываете похожие чувства откровения и облегчения от доступности этой информации, я хочу вас поздравить – вы целитель! Поэтому самое лучшее, что вы можете сделать для себя это идти вглубь и продолжать себя познавать.
Примеры тонких законов
Есть законы мироздания, законы, которые управляют нашим миром.
В материальном мире есть свои законы. Например, перестав считаться с материей (деньги, наше физическое тело), мы будем болеть, истощаться и можем даже умереть.
Также есть закон времени, не считаясь с которым, мы можем просто напросто профукать свою жизнь. Вы много раз слышали, что всему своё время и если вы однажды чего-то не сделали (не потому что не получилось, а потому что было страшно), другого шанса вам может уже не выпасть.
Закон свободной воли говорит о том, что мы не можем вмешиваться в жизнь другого человека против его воли. У нас нет права даже из благих побуждений влиять на его жизнь. Те, кто проводят магические обряды над другими, платят за это дорогую цену – часто им перекрывают способности по роду или же приходится отрабатывать то, что они наворотили в подобном сценарии в другом воплощении.
Если вы уделяли внимание своим интуитивным способностям, вы уже знаете про закон Причины и Следствия. Он говорит о том, что за любым нашим действием следует цепочка событий, которая приведёт к какому-либо результату, а значит, ничего не проходит бесследно. Также это называют кармой.
Как изучать и практиковать тонкие законы?
Ещё больше узнать о тонких законах можно практикуя ТетаХилинг или развивая свою интуицию любым приглянувшимся вам способом.
Практиковать тонкие законы означает также считаться с энергией камней и кристаллов. Делая снадобье из трав также означает практику тонких законов. Существует множество способов постигать тайны Мироздания. Это крайне увлекательное и ресурсное занятие. Планировать будущую неделю в пятницу – также означает практику тонких законов, потому что для того, чтобы события из тонкого плана перешли на физику и сформировали нужные вам события, им нужно два-три дня. Это знает только та женщина, которая изучает тонкие законы.
Тета-загрузки в помощь:
?Я знаю что такое тонкие законы по истине Творца.
?Я знаю когда и как изучать тонкие законы.
?Я знаю когда и как использовать тонкие законы во благо себе и всем существам.
?Я знаю как это чувствуется, что знать – безопасно для меня.
?Я знаю как это изучать тонкие законы Вселенной и сохранять ясность сознания.
Итак, после того, как вы поразмыслите над этой формулой, вы осознаете всю ценность этой книги и всю ценность вашей работы над собой. Вы действительно делаете очень много для себя сейчас, пока читаете эти страницы. А если вы ещё и упражнения сделаете, то результат вас действительно поразит!
Теперь обсудим, к чему всё это может привести. Зачем вам вообще по этой формуле работать над собой? Стоит ли оно того? Надо ли оно вам?
Необратимые последствия
Когда вы одновременно реализуете все три составляющие формулы любви к себе, вы становитесь женщиной, которая любит себя. И вот что вас ожидает на выходе ?
Последствия работы над собой
У вас есть свои желания и интересы
Виктория (г. Екатеринбург): Не могу ничем своим заниматься, пока не наведу порядок дома. То гости, то родственники на выходные приезжают и надо вроде с ними быть, а свои дела… я не могу делать. Мне нужно время, чтобы разобраться, а у меня его нет. Как-то так повелось само, учили ведь с детства быть гостеприимной.
Почему Виктория никак не может найти время для того, чтобы реализоваться? Потому что сейчас для неё другие важнее, чем она сама. Важнее всего для неё сейчас поставить себя на первое место. У неё получится сделать это, когда она правильно для себя расставит свои жизненные приоритеты. Никто, кроме вас, не может решить, чему сейчас лучше всего посвятить ваше внимание.
Ваши приоритеты. Кто на каком месте должен быть и почему
Если вы не будете работать с травмами, скорее всего ваше желание изменить свою жизнь останется только намерением. Сейчас вы учитесь раздвигать временные рамки для того, чтобы поместить в них себя. И это важно. Потому что для того, чтобы впустить что-то в свою жизнь, нужно найти на это время. Нужно его на этого выделить. А прежде – захотеть это сделать. И никто этого не сделает, кроме вас. Не ждите, что родственники дадут однажды вам отдохнуть от быта или что муж однажды скажет: «А увольняйся-ка ты с работы и живи в своё удовольствие! Заслужила!». Чем раньше вы осознаете и прочувствуете, что у вас есть право жить так, как вы хотите, тем лучше будет для всех.
Пока вы читает эту книгу, у вас идёт перестройка, вы начинаете менять привычный уклад жизни. Вы ищете время для того, чего в вашей жизни раньше не было. И это сначала нелегко. Зато результаты того стоят. Не думайте, что всё когда-нибудь случится само собой. Сейчас вы учитесь выделять время на себя. Время, которого как будто бы и нет даже. Но реальность такова, что вам нужно раздвинуть все дела и втиснуть между быта и работы себя любимую. Надо постараться. Ради себя самой. Я уверена, что у вас получится.
? Тест «На каком я у себя месте?»
Прежде, чем вы продолжите читать, ответьте на вопрос: «Кто для вас дороже всех на свете?»
Кто-то ставит на первое место родителей и живёт так, как видится правильным папе и маме: заканчивает для них институт, идёт на ту работу, которая кажется им наиболее престижной, живёт с ними под одной крышей, хотя внутри чувствует, что уже давно пора отделиться и жить своей жизнью. Кто-то ставит на первое место кота или собаку. Пришла с работы и сначала покормлю кота, поглажу, расчешу, а потом уже можно и себе внимание уделить. Купить себе новые туфли? Но у пса нет ещё мягкой подстилочки… И игрушки… И вкусняшки. Так мы начинаем служить нашим животным. И это, конечно, о многом говорит. А кто-то живет ради детей. Я-то чего, я обойдусь! Все лучшее – детям! Мы перебьемся, мы потерпим. И мама совершенно забывает о том, что для ребенка крайне важно, чтобы родители жили в любви, чтобы мама была спокойна и довольна собой, своей жизнью. Когда между мамой и папой образуется пространство любви, ребенок по определению счастлив, растёт здоровым и развивается гармонично.
Итак, распишите 7 приоритетов своей жизни прямо сейчас:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Эта схема поможет вам сориентироваться в том, как нужно расставлять свои жизненные приоритеты для того, чтобы жизнь напоминала гармонию. Она является ориентиром для тех, у кого его сейчас нет.
Тест «На каком я у себя месте?»
Теперь результаты теста:
На первое место имеет смысл поместить себя. Ближнего своего не просто так нужно возлюбить как саму себя. Дело в том, что если вы не любите себя, вы не можете полюбить другого. Если вы не уважаете себя, вы не можете выказать уважение окружающим. Вы просто не знаете что это такое – уважение и любовь. И вам сложно будет протранслировать это отношение в чью-либо сторону. А если вы не цените своё время и свои ресурсы, вы будете тратить ресурсы других людей и не осознавать, насколько ценно то, что они вам отдают. И этим вы будете сами себя очень обделять. И разумеется, это будет вызывать недовольство у тех людей, которые вас окружают.
Это значит, что себя мы ставим на первое место, не унижая других, не пренебрегая интересами других. Мы учитываем планы наших близких, но уже после своих планов. Как только вы ставите на первое место себя, всё удивительным образом становится на свои места. Любить себя это значит разбираться в себе, познавать себя. Это процесс бесконечный. И занимает он всю нашу жизнь.
Рядом с вами на первом месте также находится божественная энергия/Бог/Вселенная/квантовое поле. Кто во что верит. Эта сила рядом и она всегда оберегает вас. Она помогает реализовываться вашим мечтам и планам. Вместе с ней вы со-творите свою реальность. Это энергия, которая всё здесь создала, вы из неё состоите.
На втором месте стоит пара: я + он. Даже если у вас пока нет мужа/мужчины, в голове это место не должно быть занято никем другим. Сюда нельзя ставить лучшего друга, домашних животных (ведь кот согревает меня ночью и мурчит под боком), ребёнка, которого некоторые рожают для себя. Здесь должен быть ваш партнер по жизни. Любовь пары это самое ценное, что может быть. В этой любви рождается всё самое прекрасное, что есть на свете.
На третьем месте пространство, которое вы создаёте со своим партнёром. Это установки, которыми вы живёте и из которых строите свою семью, это ваш дом, быт. Всё необходимое для жизни вместе. Научно доказано, что влюблённые создают общее энергетическое поле. Их собственные ауры как бы стремятся друг к другу и сливаются воедино.
На четвёртом месте ребёнок или дети. Пара может родить ребенка. А может и не родить. Если малыш придёт в семью, то важно, чтобы он не становился центром семьи, а занимал своё место в роду. Не думайте, что если в семье нет детей, с вами что-то не так. У каждого союза свои задачи. И главная цель семьи состоит не в рождении детей. Вы вместе для того, чтобы развиваться себя в этих отношениях как женщину (или как мужчину). Если ребенок находится на этом месте, родители могут передать ему своё счастье, могут научить его любить. И дети перенимают ваши приоритеты, с помощью которых им легче строить гармоничные отношения со Вселенной, с собой и с другими людьми.
Работа как творческая реализация вашего потенциала. И она находится лишь на пятом месте! А часто на первое место ставится именно работа или дети. Система многие годы пыталась изменить положение вещей. И именно поэтому наши мамы и бабушки пугаются слова «домохозяйка» и «сидеть дома». Они не понимают, как можно быть простой домохозяйкой, когда работа должна быть на первом месте. Или как можно заниматься фрилансом, ведь это нестабильно Также они не понимают, как это можно не пахать и не стараться быть полезной кому-то. Если по генетике вам передались подобные убеждения и вы уходите с работы самая последняя, в выходные вас заваливают заданиями и вы вкусили что такое выгорание, важно поработать с подсознанием и отсоединиться от этих родовых программ. Если вы, конечно, хотите жить по-другому. Можно выбрать по-другому.
На шестом месте подруги, хобби, домашние животные. Я знаю девушек, которые очень зависят от подруг и рассказывают им всё, что надо и не надо. А ещё они любят сплетничать о своих мужчинах. Как вы понимаете, это не относится к женщине, которая любит себя. То же самое касается хобби. Оно должно у вас быть, но важно понимать, что помимо вышивки крестиком, есть дела, которые необходимо сделать, чтобы у вас дома была еда, вода и отопление. Есть дела, которые помогают вам поддерживать отношения со своим партнёром. Совсем без хобби и без яркости жизни невозможно. Вам негде будет черпать энергию радости, а именно она задаёт движение вашей жизни и определяет вашу ёмкость. Если вы хотите хорошо зарабатывать (или чтобы ваш муж хорошо зарабатывал) и ваши глаза светились, вам нужно дело, в которое вы будете вкладывать деньги и получать от этого удовольствие. Хобби это то, что не приносит вам прибыли. Домашних животных тоже можно отнести к хобби и к друзьям.
Наши родители, предки, род. Здесь находится любовь к корням. Очень важно сохранить связь со своими родственниками и получать поддержку рода. Важно выстроить здоровые отношения с родителями. Это возможно, даже если их уже нет в живых. Делать это нужно без жертвенности и манипуляций, без хамства и обид. Отношения, где вы будете принимать родителей, как взрослых людей, имеющих право жить так, как они живут и делать то, что они считают нужным. Здесь же хранится теплое чувство к родине, к месту детства, месту, где вы выросли. Вы не обязаны любить своих родных или часто видеться с ними. Но важно дойти до их принятия в вашей родовой системе, чтобы вы могли пользоваться силой рода для личной реализации.
Часто бывает так, что мы вообще не находим в этой схеме места для себя. Мне хочется верить, что даже если вы сейчас не вписали себя в первый пункт, однажды вы без задних мыслей сделаете это. Потому что вы будете понимать и чувствовать, что всё начинает с вас.
Я не знаю для чего живу
Анна (фрилансер, г. Сочи):
У меня есть проблема с энергией и мотивацией. Я не могу поставить себе цели, ничто меня не вдохновляет. А если и вдохновляет, то ненадолго. И я не знаю как выйти из этого состояния и активировать свой внутренний источник?
В таких запросах, как у Анны, причина всегда индивидуальна. У кого-то нужно посмотреть энергетическое поле на наличие подселенцев и сущностей. С кем-то нужно провести сеанс исцеления от депрессии. А у кого-то корень проблемы окажется в том, что есть подсознательное желание соответствовать ожиданиям своих родителей, чтобы чувствовать с ними связь.
Анна всегда чувствовала себя непохожей на своих родных. И периодически, когда она была в ресурсе, чувствовала себя сильной и живой, достигала своих целей, она как будто бы теряла связь со своими родителями. Потому что они живут по-другому.
Она решила, что ей нужно выбрать что-то одно – или отношения с семьёй, или свою жизнь. И она сделала выбор в пользу семьи, тем самым обесточив себя и потеряв вкус к жизни. Через какое-то время она стала чувствовать, что энергия пропала, пришло чувство потерянности и непонимание как и для чего жить дальше.
Вот что бывает, когда мы сами ставим себе запрет на проживание своего уникального сценария жизни. В такие моменты очень хочется себя пожалеть. Но жалость это не любовь к себе.
Тета-загрузки в помощь:
? Я знаю как это жить без надобности оправдывать ожидания других людей.
? У меня есть право жить свою жизнь.
? Я знаю как чувствуется вкус к жизни и интерес к жизни.
? Я знаю разницу между жалостью и любовью к себе.
? Я знаю как это любить себя без желания жалеть себя.
? Я имею право на свои желания и на реализацию их.
Честность с самой собой
Почему неэффективно врать, подменять понятия и пускать пыль в глаза?
В период моей беременности у меня была очень сильная проработка на предмет честности с самой собой и на предмет честности в отношениях – с мужем, родителями, подругами, клиентами и в принципе со всеми людьми, с которыми я контактировала. У Александра, кстати, тоже. Мы синхронно прокачивали одни и те же темы. Когда вы находитесь в паре, у вас одни и те же убеждения на двоих. И если кто-то один меняет свои установки, другой либо пересматривает свои настройки, либо выбирает другой путь. Так это работает.
Наш ребёнок уже создавал нужное для его рождения поле. И от его появления в том числе зависели темы наших с мужем проработок.
Когда мы врём другим, на самом деле в первую очередь мы врём себе.
Когда я возвращаюсь к прежней себе на несколько лет назад, я вспоминаю, что мне хотелось обманывать о своей состоятельности, материальном достатке, потому что я не принимала тот уровень, на котором находилась. Это выражалось в желании выглядеть лучше, дороже, богаче, чем я есть. Я думала, что я должна быть успешной, чтобы меня любили и принимали. Или хотя бы так выглядеть.
И мне это в принципе удавалось. Те, кто узнавал, на какую сумму я живу, очень удивлялись, потому что выглядела я «дороже». Я умела себя выгодно подать, выбирала определённые вещи, которые выглядели более статусными. С одной стороны можно это оправдать стремлением к лучшей жизни. Если бы это делалось немножко с другой мотивацией. Потому что на самом деле, когда я так поступала, я хотела выглядеть той, кем я не являюсь. По этой же причине многие берут кредиты на свежие модели айфонов, а потом долго их выплачивают. Они хотят создать видимость, думая, что станут от этого счастливее.
Мы все на самом деле хотим любви. Каждый человек. И если когда-нибудь вам будет непонятно или даже оскорбительно чьё-то поведение, вспомните об этом. В глубине у каждого из нас есть потребность любить и быть любимым. Но в силу разного рода убеждений и искажений, каждый пытается к этому прийти своими способами. Поэтому чем больше вы будете работать с травмами, тем чище и прозрачнее будут ваши взаимодействия с другими. И тем легче вы будете приходить к тому, чего хотите.
Разберём на кошках: допустим женщина хочет, чтобы муж обнимал её чаще. Он практически никогда этого не делает и в принципе не склонен проявлять нежность и заботу. А в постели они оба возвращают друг другу супрежеские долги вместо того, чтобы заниматься любовью.
И вот вместо того, чтобы напрямую сказать о том, что она хочет обнимашек, женщина создаёт конфликт. Повод может быть такой, на какой хватит фантазии: возможно муж не убрал за собой втулку от туалетной бумаги, а может забыл о том, что сегодня его очередь забрать детей из садика. Тут повод не важен, а важно то, к чему в итоге весь этот концерт приводит. А приводит он к тому, что мужчина берёт за плечи свою любимую и таки закрывает её потребность. Вернее сначала он выслушивает претензию, хочет загладить вину и потому таки проявляет любовь.
Женщина не понимает, почему она должна буквально кричать о том, что ей нужна нежность и тепло в отношениях. А она не должна. Любая женщина может изменить модель отношений с партнёром, если заинтересована в этом. И достигается это путём работы с травмами и терапией. Чтобы узнать ради чего действительно был конфликт, пронаблюдайте к чему в итоге он привёл.
Если бы у неё «не болело», если бы она чувствовала себя достойной любви, она бы выбрала мужчину, который легко бы проявлял любовь в её сторону и в сторону детей. Но даже если вы уже находитесь в отношениях, можно изменить сценарий ваших взаимодействий, если на это есть взаимное желание.
Вместо такой многоходовочки, которую я описала выше, женщина бы просто подошла к мужу и сказала: «Дорогой, у меня сегодня был непростой день. Мог бы ты меня обнять?». И он бы обнял её и с облегчением вздохнул, что она просто и ясно сказала через рот, чего она хочет. И от того, что он может ей это дать. Это его осознание, кстати, очень приятно сказывается на отношениях, ведь у мужчины есть ощущение, что он может ей дать то, чего она действительно хочет.
И вот представьте, что вы сейчас улучшили климат в семье, муж чувствует себя героем и всё это без манипуляций. Вы сделали это из желания получить то, чего вы хотите.
Женщина бы сказала вслух о своём желании, получила бы что хотела и при этом не чувствовала бы, что с ней что-то не так, что она эти обнимашки выпрашивает, а он сухарь и ему на неё плевать. Потому что у неё внутри травмы такой нет. А если эта травма есть, то любой взгляд, вздох она будет воспринимать на свой счёт.
Из этого же разряда, кстати, проблемы женщин, чтобы сказать, что они хотят на день рождения. И про это же проверки на тему забудет на этот раз муж про годовщину или нет. У здоровой психологически женщины (она же женщина, которая любит себя) не возникает таких идей. А даже если он и забудет и сюрприз не приготовит, для неё это не проблема. У неё жизнь настолько интересная и в этой женщине настолько много любви, что она не воспринимает это как повод для обиды.
Кто сожрал вашу любовь к себе?
Смотрите как интересно получается: много книг написано про самооценку, про женственность, есть правила гармоничной женщины для гармоничной жизни и т. д. и т. п. Но почему при всём этом разнообразии моделей поведения и техник проработки так много женщин не любят себя?
Потому что любить себя это не значит делать всё правильно. Любить себя это не значит соблюдать кем-то прописанные заповеди.
Не работают навязанные правила и среднестатистическое «какой должна быть женщина». Даже если это всё подаётся под соусом заботы о ней и как бы для её же блага.
Не верю, что цель оправдывает средство. Не считаю, что результат важнее процесса – как и не считаю, что выбрать из этого нужно что-то одно. Я выбираю результат через процесс и через состояние. Мы с вами перешли в новую эру. Нам не нужен успешный успех, нам не нужна картинка счастливых отношений, а оправдывать чужое мнение, оказывается, слишком энергозатратно. Поэтому мы стали задавать себе неудобные вопросы, которые выводят нас на новый уровень и дают понимание, кто мы и о чём мы на самом деле.
Кто же пожирает вашу любовь к себе? Навязанные правила, чужое мнение, чужие модели, которые у вас не работают. И ложь о том, что сейчас нужно предать себя ради того прекрасного, что вас может ожидать впереди.
Продолжаем про честность
Если мы постоянно берём кредиты на предметы роскоши это значит, что у нас нет сейчас ёмкости на то, чтобы владеть этими вещами и получать от них удовольствие. Мы пытаемся надеть то, что нам не по размеру и создать видимость того, что мы уже под это выросли.
Вселенная в этом случае воспринимает такой ход как то, что вам достаточно видимости вашего успеха. То есть по сути вы себя успешными не чувствуете, потому что вы пытаетесь компенсировать отсутствие внутреннего чувства успешности внешними атрибутами. И Вселенная считывает это как признак того, что вам на самом деле не нужен фактический успех, фактическое изобилие и фактическое позволение себе жить такой жизнью – вам достаточно того, чтобы это так выглядело.
И раз Вселенная считает, что вам этого достаточно, она не видит надобности создавать условия, чтобы вы были успешны по истине, потому что вы уже получили то, что вам было нужно. Вы хотели видимости? Вы её создали.
Когда вы признаёте, что на самом деле у вас нет чувства, что вы сейчас успешны, это становится отправной точкой для того, чтобы что-то изменить. Потому что пока мы не назовём вещи своими именами, какое-то действие или какой-то факт, который есть в нашей жизни, мы не можем его изменить. Ведь невозможно стартовать из ничего. Чтобы запустить движение нужно принять свой 0 началом движения. Чтобы прийти туда, куда вы хотите, нужна отправная точка.
Помимо этого, когда мы врём, идёт растождествление наших слов и той реальности, которая происходит вокруг нас. Когда у нас перед глазами что-то чёрное, а мы по каким-то причинам говорим, что это белое, происходит рассинхронизация. Когда вы настраиваете гаджет и редактируете настройки, и вам пишут, что нужно тыкнуть пальцем посерединке, вы тыкаете посерединке. И тогда механизм срабатывает и вы можете дальше пользоваться гаджетом, не задумываясь вообще о том, как это всё работает. В жизни то же самое. Вспоминаем о том, что такое фрактал – что есть в малом, то же есть в большом. Все принципы повторяются. Враньё и отсутствие правды воспринимается Вселенной как растождествление. Синхронизация вас и Вселенной в этом случае не происходит. Потому что вам пишут «Тыкните посерединке», а вы тыкаете в правый верхний угол.
Поэтому для того, чтобы быть в контакте со Вселенной, двигаться по жизни плавно, чтобы вселенские законы работали в вашу пользу, очень важно называть вещи своими именами. И чем больше вы качаете мышцу любви к себе, чем больше работаете со своими дефицитами и травмирующими ситуациями, тем легче вам быть честной и сонастбоиться с пространством.
Когда вас просят соврать или умолчать о чём-то
Я взяла себе за правило, что если меня просят о чём-то умолчать, а кто-то третий пытается расспросить на эту тему, я предпочитаю ответить: «Это касается не только меня, поэтому я считаю, что не имею право это обсуждать и как-то комментировать». Обычно такого ответа достаточно, чтобы не продолжать разговор и не сеять сплетни. При этом я не вру, что всё в порядке и что чего-то не было или что-то было. Я просто обозначаю свою позицию. И она в том, что я не хочу обсуждать эту тему.
Бывало, что меня просили: «А ты можешь сказать, что…?» И вроде бы это просьба мелкая и речь не шла о каких-то поддельных документах, это никак уголовно не наказуемо, а я понимаю, что мне это выйдет боком, потому что у меня сбиваются настройки в отношениях со Вселенной. Вроде бы это незначительные эпизоды, но для моей совести это настолько дискомфортно, что я понимаю, что если я сейчас подстроюсь, я потом спать спокойно не смогу. Потому что у меня будет ощущение, что я предала себя в какой-то степени, перешагнула через своё «я».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/ekaterina-asedullaeva/istoriya-odnoy-lubvi-k-sebe-67142319/) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.