Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма, audiobook Кэролайна Сазерленда. ISDN8589372

Кэролайн Сазерленд

Genre:health

Language:Russian

Type:Ebook

Publisher:Добрый вестник

Publication date:27.10.2023

Draft. This is an unfinished book that the author is writing right now, posting new parts or chapters as they are completed.

Views:33

Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией. Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!

Also read with this book