Я в себе. Медитации и практики для обретения внутреннего баланса

Я в себе. Медитации и практики для обретения внутреннего баланса, audiobook Татьяны Зинкевича-Евстигнеевой. ISDN69162895

Татьяна Зинкевич-Евстигнеева and Александра Зинкевич

Genre:self-development, personal growth

Language:Russian

Type:Audiobook

is reading:Татьяна Зинкевич-Евстигнеева

Publisher:АСТ-Аудиокнига

Publication date:18.04.2023

Price:$5.14

Views:95

Включите медитации в свою жизнь!

В сборнике «Я в себе» вы найдёте действенные инструменты для проработки ключевых внутренних блоков, которые дестабилизируют ваше состояние, для установки и поддержания контакта сознания с Хозяйкой внутреннего мира. Когда вам не по себе, когда вы вне себя, отошли от себя, когда эмоции и чувства переполняют, разрывают, – эта книга возьмёт вас за руку, и отведёт домой. Чтобы вы всегда были в себе.

В книге собраны авторские медитативные сказки для глубокого образного самолечения и самовосстановления и подсказки Хозяйки внутреннего мира для экспресс-саморегуляции, чтобы всегда находить верный путь.

Книгу дополняет аудиоприложение с избранными медитациями и практиками, записанными голосом Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой.

Дома, на работе, в дороге, за домашними заботами, после пробуждения или перед сном уделите себе несколько минут, погрузитесь в реальность, о которой мечтаете, – включите медитации в свою жизнь!

• эргономичный формат – книга не займет много места в вашей сумочке

• интегральный переплет – лёгкий, гибкий и практичный, тактильно приятный

• ленточка-ляссе – вы без труда найдете полюбившуюся медитацию

Татьяна Зинкевич-Евстигнеева – доктор психологии, автор метода комплексной сказкотерапии, Президент Международного Союза Сказкотерапевтов. Автор более 50 книг и проектов по сказкотерапии. Ведет научно-практическую, преподавательскую и общественную работу.

Александра Зинкевич – психолог, сказкотерапевт-консультант, медиатор, Руководитель Правления Международного Союза Сказкотерапевтов. Занимается практической психологией, ведет научные исследования на базе СПбГУ.

 Копирайт

© ООО «Издательство АСТ»

Also read with this book