Эмоции. Можно ли с ними справиться?

Эмоции. Можно ли с ними справиться?, audiobook Ксении Вадимовны Чечеткиной. ISDN68306971

Ксения Чечеткина

Genre:psychological training

Language:Russian

Type:Ebook

Publisher:Автор

Publication date:28.05.2024

Price:$3.21

Views:45

Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ). РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение, но главное она учит понимать, что с нами происходит и почему. Конечно, тема эмоций очень обширна и невозможно раскрыть эту тему только в одной книге, но я постаралась внести большую ясность в это понятие и показать взаимодействие эмоций и наших мыслей.

Also read with this book